愛睡午覺讓時間變的很少 - 時間管理

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-03-22T18:26

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說到睡午覺，我今天竟然睡午覺睡了四小時
超慚愧的
因為每次吃完午餐後，假如是在家吃，就會很想躺在床上睡覺
我知道對胃不好，但是頭就是很昏沉沉……

我之前有看到報導，內容是說台北大學校長不吃午餐
雖然起初是為了減肥
（因為校長晚上有時會有應酬，所以改成不吃午餐）

但是之後他覺得不吃午餐好處多多
因為”還可以把吃午餐的時間用來辦公、運動，一整天都可以保持頭腦清醒，
更不會因為中餐吃太多頭腦昏昏沈沈想睡覺，影響工作效率。”

覺得聽起來還蠻不錯的，想實行看看
不然我真的太容易吃完飯想睡覺了……

http://www.udn.com/2006/3/12/NEWS/LIFE/X3/3208364.shtml

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夏天之前
我都要跟無糖綠做好朋友~~~muah~!
※ 編輯: annatasia 來自: 218.166.59.178 (03/22 18:27)
→ kudoran:可是如果不吃飯我會餓到無法集中精神甚至肚子不舒服耶~"~ 03/22 18:41
推 Kidh:對...人是鐵，飯是剛呀... 03/22 19:44
推 Shizuku:吃一些簡單的東西 不要太多 像麵包或三明治 莎拉之類的 03/22 22:44
→ Shizuku:這是不要吃到有"飽"的感覺 03/22 22:44
推 spity:感覺不錯 試試看 03/24 20:19
推 braveht:我以前有試過 中午吃大概5分飽 下午四點再吃個點心 03/25 21:35
→ braveht:這樣下午精神會比較好 03/25 21:36


All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-03-25T03:24
可是如果不吃飯我會餓到無法集中精神甚至肚子不舒服耶~"~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-03-29T07:22
對...人是鐵，飯是剛呀...
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By Jacky
at 2006-04-03T02:58
吃一些簡單的東西 不要太多 像麵包或三明治 莎拉之類的
這是不要吃到有"飽"的感覺
Connor avatar
By Connor
at 2006-04-06T04:19
感覺不錯 試試看
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By Gary
at 2006-04-09T01:34
我以前有試過 中午吃大概5分飽 下午四點再吃個點心
Zora avatar
By Zora
at 2006-04-12T08:37
這樣下午精神會比較好

早餐怎麼吃？

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-03-22T07:53
一早起來都是趕上班上課 大家是在家裡吃完早餐再出去 還是在外面吃(或買到學校或公司) 怕遲到趕著出門 根本沒什麼吃早餐的意願 - ...

愛睡午覺讓時間變的很少

Ula avatar
By Ula
at 2006-03-21T19:16
最近遇到一個問題... 可能因為做論文比較累吧，所以就有睡午覺的習慣，早上起床之後不論是上課 或是做其他事情，一到下午就會想睡覺，我覺得喝咖啡並不能讓我做事情變的 有效率，只是睡不著但還是很累，所以我會去睡，我大約會睡兩個小時，大都 是兩點睡到四點多，然後一晃又到了晚餐時間，過了晚餐時間，發現能做事的 ...

請問當兵??

Rae avatar
By Rae
at 2006-03-21T17:17
※ 引述《blendy (小白白)》之銘言： : ※ 引述《tsd (做我自己)》之銘言： : 當兵前先規劃好到入伍之前要作的事情就好 : 例如剛從學校畢業 不一定會馬上去當兵 : 可以去考些證照或者去打個短期的工 : 或者看能不能選到替代役 : 至於當兵時該怎麼利用時間 : 我覺得就等入伍適應後 ...

Re: 有人像我這麼奇怪的嗎?!

Noah avatar
By Noah
at 2006-03-21T16:02
※ 引述《Wunderlich (我很笨...)》之銘言： : ※ 引述《babe999 (babyGirl)》之銘言： : 我也曾經跟你一樣 一模一樣 我認為這是一種精神上的疾病 : 兩三年以後 明顯感覺身體變差 : 心理也受到影響 變的很灰暗 : : 之前Times有一篇文章就是在說生活作息 : : 就是 ...

如何爬得起床

David avatar
By David
at 2006-03-20T19:00
看了一個日本節目　 他們找了一些念神經科學的人來研究 為何有些人天身容易疲倦　有些人卻神采奕奕 有些人早上根本爬不起床　有些人很輕鬆　不用案鬧鐘自己就會起床　且睡得飽 實驗找了一堆人　依據他們的陳述　分成了兩類 就是容易累得爬不起　另外一組就是時時很有精神 先偵測一下腦波變化 發現了有趣的結果 這個結果 ...