怕冷 - 時間管理

Liam avatar
By Liam
at 2008-12-03T01:17

Table of Contents

※ 引述《roundmoon (找回榮耀)》之銘言：
: 請問一下 我也很想早起 但是我很怕冷
: 請問有什麼可以克服呢
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
我以前也是很怕冷喔！
但是自從我每天開始運動以後，
我想可能是免疫系統變好的關係
我現在深秋初冬的季節都還是可以光著身子到處跑
所以我覺得最棒的克服怕冷方是就是勤做運動啦！！！
身體好了
自然就比較不會怕冷囉！
所以我都會跟身邊怕冷的朋友說從現在開始多做運動吧！！！
加油～
希望你的身體也越來越不怕冷！

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All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2008-12-03T07:28
我覺得任何季節可以光著身子到處跑的都是勇者 XD
Ina avatar
By Ina
at 2008-12-04T22:40
推做運動！我因為減肥所以有較常做運動，半年後猛然
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By Catherine
at 2008-12-06T08:35
發現不太容易感冒，也比較不怕冷了
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By Frederica
at 2008-12-10T10:33
推樓上 我也是因為減肥做運動 現在也比較不怕冷

早起就要強迫自已

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By Mia
at 2008-12-02T23:22
※ 引述《finalptt (小明)》之銘言： : 其實小弟早起的方法很簡單 : 前一天睡覺前就在腦中一直想說幾點要起床 : 一直到睡著前還是一直想，這樣幾乎都有起來過 : 大大們也能試試（當然鬧鐘還是設定一下好andgt;andlt;and#34;） 我用的方法原理和原波有點類似 週末常會讓自己偷懶晚點睡 ...

讓我們一起成為追求幸福的行動家

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By Xanthe
at 2008-12-02T21:35
2007年1月14日下午，地點在台中東海書苑一樓，和老婆、光萬、明道中學凌健老師、Jim留下這張合照，當天參加不在相片裡的還有紙鳶父子、金海、至睿、喵、黃小姐。當天光萬特別從台北感謝來聽這場GTD的演講，我還開車送他去搭巴士。坐的地下室，只能容納10人，當時東海書苑的奚浩跑去買延長線讓我們使用，10個人坐在兩 ...

開始早起

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By Ingrid
at 2008-12-02T15:44
原本開始我跟早起算是一點緣分都沒有。 大家在簽到說自己早起互道早安的時候，才是我正要睡或者是還沒睡的時候。 因為外地大學生的關係，所以並不會父母耳提面命說要早睡早起的重要。 導致我每天吃Brunch吃的很習慣。=_=+ (就是把早餐跟午餐在同一個時間解決掉了， 學校附近的早餐店都會開到下午好像也不是件好事) ...

晚上睡前一小時

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By Christine
at 2008-12-02T14:34
建議 晚上洗完澡的時候可以買薰衣草的乳液來按摩身體\ 可以減肥又可以減壓 把今天疲憊舒緩 有助於晚上睡覺增加睡眠品質 大家睡前的一個小時再來聽古典音樂 蕭邦的圓舞曲滿不錯的 這樣你的睡眠品質會好很多 睡的少但睡的好 我11點半睡5點起床 到現在精神還是一級棒 而且按摩身體又可以瘦身 真是一舉兩得阿 - ...

早起就要強迫自已

Emma avatar
By Emma
at 2008-12-02T11:23
其實小弟早起的方法很簡單 前一天睡覺前就在腦中一直想說幾點要起床 一直到睡著前還是一直想，這樣幾乎都有起來過 大大們也能試試（當然鬧鐘還是設定一下好andgt;andlt;and#34;） - ...