早起就要強迫自已 - 時間管理

Emma avatar
By Emma
at 2008-12-02T11:23

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其實小弟早起的方法很簡單
前一天睡覺前就在腦中一直想說幾點要起床
一直到睡著前還是一直想，這樣幾乎都有起來過
大大們也能試試（當然鬧鐘還是設定一下好><"）

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All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2008-12-07T09:33
我也試過 我的下場是半夜醒來好幾次orz
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-12-08T01:14
睡覺前不宜想太多～睡眠品質會不好唷
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-12-08T17:02
最好的方法還是早點睡，自然會早點醒～
Puput avatar
By Puput
at 2008-12-09T01:34
且自發性醒來精神會很好，鬧鐘叫醒的頭腦都有點昏沉
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-12-13T05:31
我不用鬧鐘很久了！都是睡到自然醒！XD
原po的方法很有用喔，我國中就發現了，神奇！
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-12-18T00:49
我是無心想反而會自動醒來 昨天一直想結果失眠了...
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-12-21T15:32
呵，這方法要看自已哦！我剛開始也是半夜醒來好幾次
之後習慣就OK了！那像sarah大的話..那你就不要想吧呵
William avatar
By William
at 2008-12-23T22:19
其實我也有這樣試過耶而且都出奇的再我設定的時間前
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-12-26T12:58
一兩分鐘醒來 我覺得這招很有效

讀書日誌

Kama avatar
By Kama
at 2008-11-30T00:27
這兩天看了一本書-大學生了沒,聰明的讀書技巧,非常推薦大家看 裡面談到了許多內容,包含口頭報告的注意事項,學習的檔案製作方式, 研究技巧,學術寫作,專題報告,論文,考試與計畫,時間的管理等等, 我真的很懊悔現在才看到這本書, 因為我現在大四的讀書狀況,報告跟論文接踵而來,還要準備試教, 看書的時間很 ...

早起大作戰

Mia avatar
By Mia
at 2008-11-28T10:18
大家好！初次到本版PO文，見到許多版友如此早起，真是有被刺 激到的感覺XD，不禁也讓我起了學習效法之心。早起的原因也如同各 位說的，希望有更多時間可以唸書與工作，並且有助於減重、身體健 康等。其實進入研究所以前，我的作息時間一向是相當規律正常的。 上了研究所之後，除了受室友的影響之外，最主要的原因還是 ...

請問大家都幾點睡覺呀

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-11-27T13:20
如題 我看到簽到團三點未到就有大大簽到 吶請問大家都幾點睡覺呀 好疑惑唷 謝啦 - ...

愜意 或 虛度時間

Jake avatar
By Jake
at 2008-11-27T10:40
已經休息兩個多月 一開始覺得很不適應 生活空虛 不知道怎麼安排自己的生活 可能是因為工作久了 習慣匆匆忙忙 庸庸擾擾的生活 突然間停頓下來 整個人不知道該怎麼安排自己的生活 直到現在 已經過了兩個多月 我每天的作息仍然很正常 ~ ~ 每天晚上十一點睡覺早上七點起床 起床後幫忙做點家事 看看自己喜歡的電影 上 ...

我的情況希望能有一點建議>.<

Olive avatar
By Olive
at 2008-11-26T22:54
我大概是在今年7.8月前發現這個版，那時候暑假也因為實習非常積極早起 覺得早起的好處真的非常多，起的早會讓很多事情感覺運作順暢 到了9月多開學，那時候我早起也是很努力，盡量想維持，可是次數漸漸的變少 到現在我有一個很頭痛的狀況.... 我星期三、五這兩天早上8點~下午5點的課， 可是常常這兩天下課以後 ...