徵求一起早睡的人 - 時間管理

Susan avatar
By Susan
at 2012-09-17T01:14

Table of Contents

夜深人靜是最能沉澱自我，不被外界的人聲，車聲，喧囂聲打擾的時刻

雖然很享受完全沉浸在自我世界的時光

但是 為了身體健康等諸多因素的考量

放縱的生活也要有個限度!

加上白天班，小夜班不規律的交替

想達到早睡的目標需要有更大的毅力

徵求和我一樣想調整睡眠時間的人

以手機，MSN，FB或其他商量好的方式，互相督促

目標就以12點以前就寢開始

有興趣者請推文或寄信給我

--

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-09-20T22:36
現在才看到...我也想早睡QQ
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-09-23T19:42
我...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-09-26T15:40
我常常日夜顛倒...
William avatar
By William
at 2012-09-30T18:46
其實可以大概八點睡凌晨四點起床也享受到深夜的寧靜

我要上台大！

Jack avatar
By Jack
at 2012-09-16T03:08
原PO加油，現在學子能在此時此刻下定決心的真的不多 在你立志並充滿正面想法時，已經沒有人可以阻止你去邁向成功之路 很高興可以找到目標相同的人，但我的目標是台大研究所!!! 雖然年紀比原PO大，但是我自認四年前我沒有您這樣的幹勁 現在是我給自己最後一次機會的，我大學生活過的不滿意 我很後悔四年的放蕩跟 ...

請大家幫我看一下我的時間規劃

Gary avatar
By Gary
at 2012-09-16T00:47
※ 引述《wqsaxz (阿呆)》之銘言： : 小弟剛當完兵，也休息了10天了，目前積極的投入明年的會計師考試 : 以下是我的時間安排請大家幫我看看行不行的通 : 2330-0600 睡覺6.5hr 建議至少睡7小時 : 0600-0730 活動筋骨20min，煮早餐20min，澆花10min，吃早餐20 ...

真的好累~

Margaret avatar
By Margaret
at 2012-09-12T21:14
看到大家那麼有鬥志~ 我也想請教大家~ 小弟上班族。每天7點起床賴個床~大概7:30-7:40 出門 吃早餐後大概 8:30騎車到公司，約8:50進公司。 工作到12:00 午休用餐到 13:30 17:30下班。 一 晚上可能語言交換到9:30 二、四 晚上補法文 到 9:30 剩下空閒的三、五，跟朋友 ...

早睡早起

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-09-12T16:49
※ 引述《alboy (alex)》之銘言： : 大家都說早睡早起對身體好 : 請問有什麼科學根據嗎? : 如果每天都固定2點睡10點起床 : 這樣和10點睡6點起床有何不同? : 一直缺乏早睡早起的動力 : 有沒有大大可以用科學的角度來說服我早睡早起真的比較好? 我是有聽說只要生活作息不要太常變動 E ...

一天睡太久會對身體不好嗎？

Donna avatar
By Donna
at 2012-09-12T16:44
睡那麼久不好吧......... 以後有了工作, 時間會被綁死, 勸你趁這短暫的休閒時光, 到處走走看看吧^^ ※ 引述《a902000000 (反璞歸真)》之銘言： : 目前我還在等分發 : 所以現在每天都睡到自然醒 : 一天大概都睡10個小時左右 : 可是雖然睡這麼久 : 但有時候還是會覺得莫名其 ...