真的好累~ - 時間管理

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By Margaret
at 2012-09-12T21:14

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看到大家那麼有鬥志~ 我也想請教大家~

小弟上班族。每天7點起床賴個床~大概7:30-7:40 出門
吃早餐後大概 8:30騎車到公司,約8:50進公司。
工作到12:00 午休用餐到 13:30
17:30下班。

一 晚上可能語言交換到9:30
二、四 晚上補法文 到 9:30
剩下空閒的三、五,跟朋友吃飯或運動。或休閒一下。
週六、日我都會去花市幫忙賣花,雖然是無償的,但已經很習慣要去。
最近週六 14:00-17:00 補日文。周末晚上通常也是跟朋友約或是去運動。
我調整去花市的時間,不要待整天。

但我覺得當一個上班族,我真的覺得很沒有休息到。
怎麼樣都想抽出時間去運動,因為希望保持健康~~
念書(目前尤其是日文,因為想要檢定1級),覺得自己日文真的很~~~不OK。
法文學了很久,一點也不想中斷,明年也想要考檢定(B2-恩~很有難度)。
其實還有很多事情想做。但完全都排不進去了~

好像很想要空出一天完全放空~~ 因為每天醒來我腦子想的都是,我今天要請假嗎?
工作是占掉我時間最多,但我最不喜歡的事情。
好煩~ 但為了存錢去日本,為了湊年資,就是不得不低頭~
否則我真的很想全職做自己喜歡的事情,就是畫圖創作之類的~但收入斷了~生活就完了~

唉,我好希望我可以每天只需要睡6小時,但依然可以有飽滿的精神喔。
因為我去上班時,精神真的很差,睡不好。
念書時間也經常被分散,無法專注。都不知道到底有沒有吸收~~

看到各位的鬥志~ 實在好敬佩~~~~



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待った。J'ai attendu。I had waited。

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All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2012-09-17T17:10
試試每天抽時間跑步從10-15分鐘開始就好,睡眠會減少
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-09-22T03:12
睡六小時只要早睡就可以,晚睡需花更多時間恢復體力
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-09-26T03:20
晚十朝四的睡眠品質絕對好過晚十二朝六,屢試不爽!
Ula avatar
By Ula
at 2012-09-27T21:22
也太忙了吧 畫圖創作, 花市, 語言學習 omg
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-10-02T05:07
F大 你的工作時數 七小時!!
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-10-06T22:34
恩~我的工作時間就是7小時~ 但是生活真的好忙~~~
Lily avatar
By Lily
at 2012-10-08T20:31
謝謝1F S大的建議~~~我會認真試試看~ 謝謝你~
但是睡眠品質真的是我的罩門~哀~~~

早睡早起

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By Zenobia
at 2012-09-12T16:49
※ 引述《alboy (alex)》之銘言: : 大家都說早睡早起對身體好 : 請問有什麼科學根據嗎? : 如果每天都固定2點睡10點起床 : 這樣和10點睡6點起床有何不同? : 一直缺乏早睡早起的動力 : 有沒有大大可以用科學的角度來說服我早睡早起真的比較好? 我是有聽說只要生活作息不要太常變動 E ...

一天睡太久會對身體不好嗎?

Donna avatar
By Donna
at 2012-09-12T16:44
睡那麼久不好吧......... 以後有了工作, 時間會被綁死, 勸你趁這短暫的休閒時光, 到處走走看看吧^^ ※ 引述《a902000000 (反璞歸真)》之銘言: : 目前我還在等分發 : 所以現在每天都睡到自然醒 : 一天大概都睡10個小時左右 : 可是雖然睡這麼久 : 但有時候還是會覺得莫名其 ...

請大家幫我看一下我的時間規劃

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-09-12T16:42
加油!! 最重要的是心態 如果你真的真的很想要一件東西, 努力去追吧! 全世界都會幫你的 - ...

有沒有睡午覺會差很多嗎?

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-09-12T16:39
※ 引述《hky0517 (天空好藍)》之銘言: : 以前都有習慣會睡一下午覺 : 不過後來因為工作關係 : 除了週末之外 : 平常日中午就幾乎沒睡過了 : 過一段時間覺得自己的身體跟以前比 : 稍微有變差一點點 : 之前有看過個報導 : 有睡午覺的人壽命平均也比較長 : 請問有沒有睡午覺真的會差很多嗎? ...

我要準備國考又要上班時間如何分配

James avatar
By James
at 2012-09-10T17:16
版友們好,我預計明年2月跟6月要考國考考試,但現在有在工作,想利用晚上跟假日的時間唸書。 因為我是準備第二次了所以也不會再補習了,就以自己念為主。 但我發現每次下班後精神狀況就很差,也沒腦力跟精神了。 有點力不從心! 請教你們都是如何分配時間以及怎樣控管自己的讀書進度呢?? - ...