真的好累~ - 時間管理

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看到大家那麼有鬥志~ 我也想請教大家~

小弟上班族。每天7點起床賴個床~大概7:30-7:40 出門
吃早餐後大概 8:30騎車到公司,約8:50進公司。
工作到12:00 午休用餐到 13:30
17:30下班。

一 晚上可能語言交換到9:30
二、四 晚上補法文 到 9:30
剩下空閒的三、五,跟朋友吃飯或運動。或休閒一下。
週六、日我都會去花市幫忙賣花,雖然是無償的,但已經很習慣要去。
最近週六 14:00-17:00 補日文。周末晚上通常也是跟朋友約或是去運動。
我調整去花市的時間,不要待整天。

但我覺得當一個上班族,我真的覺得很沒有休息到。
怎麼樣都想抽出時間去運動,因為希望保持健康~~
念書(目前尤其是日文,因為想要檢定1級),覺得自己日文真的很~~~不OK。
法文學了很久,一點也不想中斷,明年也想要考檢定(B2-恩~很有難度)。
其實還有很多事情想做。但完全都排不進去了~

好像很想要空出一天完全放空~~ 因為每天醒來我腦子想的都是,我今天要請假嗎?
工作是占掉我時間最多,但我最不喜歡的事情。
好煩~ 但為了存錢去日本,為了湊年資,就是不得不低頭~
否則我真的很想全職做自己喜歡的事情,就是畫圖創作之類的~但收入斷了~生活就完了~

唉,我好希望我可以每天只需要睡6小時,但依然可以有飽滿的精神喔。
因為我去上班時,精神真的很差,睡不好。
念書時間也經常被分散,無法專注。都不知道到底有沒有吸收~~

看到各位的鬥志~ 實在好敬佩~~~~



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待った。J'ai attendu。I had waited。

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All Comments

Zora avatarZora2012-09-17
試試每天抽時間跑步從10-15分鐘開始就好,睡眠會減少
Aaliyah avatarAaliyah2012-09-22
睡六小時只要早睡就可以,晚睡需花更多時間恢復體力
Dorothy avatarDorothy2012-09-26
晚十朝四的睡眠品質絕對好過晚十二朝六,屢試不爽!
Ula avatarUla2012-09-27
也太忙了吧 畫圖創作, 花市, 語言學習 omg
Ingrid avatarIngrid2012-10-02
F大 你的工作時數 七小時!!
Jacky avatarJacky2012-10-06
恩~我的工作時間就是7小時~ 但是生活真的好忙~~~
Lily avatarLily2012-10-08
謝謝1F S大的建議~~~我會認真試試看~ 謝謝你~
但是睡眠品質真的是我的罩門~哀~~~