請大家幫我看一下我的時間規劃 - 時間管理

Gary avatar
By Gary
at 2012-09-16T00:47

Table of Contents

※ 引述《wqsaxz (阿呆)》之銘言:
: 小弟剛當完兵,也休息了10天了,目前積極的投入明年的會計師考試
: 以下是我的時間安排請大家幫我看看行不行的通
: 2330-0600 睡覺6.5hr
建議至少睡7小時
: 0600-0730 活動筋骨20min,煮早餐20min,澆花10min,吃早餐20min,發呆20min
這段時間有點太長了?
例如 發呆不如拿來睡覺
: 0730-0800 英文30min
: 0800-0900 走路到捷運站25min,捷運35min
通勤這段時間其實都可以拿來 英文
: 0900-1200 補習180min 或 讀書180min
: 1200-1330 走路去吃午餐90min,有剩餘時間就看一些背科
: 1330-1400 午休30min
: 1400-1730 補習210min 或 讀書210min
: 1730-1900 走路去吃午餐+休息90min
: 1900-2100 讀書120min
: 2100-2300 回家,洗澡,休息,上網,放空
: 2300-2330 快速複習今日所學
: 目前已經試做了2天,最大的問題是好像睡不飽
: 我只要睡不飽就一定會破嘴,當兵時每天都可以
: 睡7.5小時左右,最重要的是10點就可以睡覺了,
: 所以有時4點多我就起床了,但現在退伍後10點
: 就睡好像太早的,我在考慮要不要睡覺時間往
: 前移到2300這樣可以多睡半個小時,不知道大家
: 有沒有什麼建議??
: 謝謝
可以循序漸進
剛開始睡8小時也可以啊~
再慢慢調整回來

讀書建議以2小時為單位
鎖碎時間可以多英文或是其他可零碎記憶的


持續才是最困難的 加油

--

All Comments

早睡早起

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-09-12T16:49
※ 引述《alboy (alex)》之銘言: : 大家都說早睡早起對身體好 : 請問有什麼科學根據嗎? : 如果每天都固定2點睡10點起床 : 這樣和10點睡6點起床有何不同? : 一直缺乏早睡早起的動力 : 有沒有大大可以用科學的角度來說服我早睡早起真的比較好? 我是有聽說只要生活作息不要太常變動 E ...

一天睡太久會對身體不好嗎?

Donna avatar
By Donna
at 2012-09-12T16:44
睡那麼久不好吧......... 以後有了工作, 時間會被綁死, 勸你趁這短暫的休閒時光, 到處走走看看吧^^ ※ 引述《a902000000 (反璞歸真)》之銘言: : 目前我還在等分發 : 所以現在每天都睡到自然醒 : 一天大概都睡10個小時左右 : 可是雖然睡這麼久 : 但有時候還是會覺得莫名其 ...

請大家幫我看一下我的時間規劃

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-09-12T16:42
加油!! 最重要的是心態 如果你真的真的很想要一件東西, 努力去追吧! 全世界都會幫你的 - ...

有沒有睡午覺會差很多嗎?

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-09-12T16:39
※ 引述《hky0517 (天空好藍)》之銘言: : 以前都有習慣會睡一下午覺 : 不過後來因為工作關係 : 除了週末之外 : 平常日中午就幾乎沒睡過了 : 過一段時間覺得自己的身體跟以前比 : 稍微有變差一點點 : 之前有看過個報導 : 有睡午覺的人壽命平均也比較長 : 請問有沒有睡午覺真的會差很多嗎? ...

我要準備國考又要上班時間如何分配

James avatar
By James
at 2012-09-10T17:16
版友們好,我預計明年2月跟6月要考國考考試,但現在有在工作,想利用晚上跟假日的時間唸書。 因為我是準備第二次了所以也不會再補習了,就以自己念為主。 但我發現每次下班後精神狀況就很差,也沒腦力跟精神了。 有點力不從心! 請教你們都是如何分配時間以及怎樣控管自己的讀書進度呢?? - ...