生活

學生減肥好難 - 生活

Steve avatarSteve · 2007-10-07

Table of Contents

我是住在宿舍的學生想從飲食配合運動來減肥有爬文看過大家給的建議運動方面是作得到可是吃的方面好難像我三餐都吃外面除非不吃不然想吃低熱量好難可是宿舍不能自己煮東西只能吃外面可不可以請達人們幫我這個三餐老是在外的人幫我定個菜單要住在外面的人也辦得到的例如自助餐店7-11之類的謝
生活

All Comments

Vanessa avatarVanessa2007-10-08
減肥~日常生活也要跟著做！提升代謝力的4大飲食重點重點1早餐一定要好好吃！早餐囫圇吞棗、甚至不吃，身體處於低代謝率，沒精神、血液循環不佳、容易發胖、毒素囤積...壞處多多喔！早餐可以吃得豐富一點，但不也不可以太油膩，例如:培根.蛋餅.油條...等可以改成例如:稀飯.粥.飯團...等，最近很�
Agnes avatarAgnes2007-10-09
我也曾經跟你一樣的想法，上網到處看文章，問問題，想從這些種種減重的相關資訊裡面找到最適合自己的方法，但往往都會因為你個人的狀況，而沒有辦法配合......所以又回到問題的源頭。建議你跟我一樣，直接找我現在的營養師（不是醫院裡的減重門診喔，我自己去過，比較起來真的差很多....）目
Leila avatarLeila2007-10-09
我都是利用綜合酵素來瘦身的喔!大吃大喝後就搭配綜合酵素去分解吃下的食物熱量與脂肪，完全不會有任何的負擔呢！我一直都是吃這家的綜合酵素http://store.pchome.com.tw/dooftw/M01146791.htm正常三餐飲食外，體重沒有上升反而還下降了！最近這個網站有免費試吃，你可以去看看～酵素專家學者的證言＊食物�
Jack avatarJack2007-10-08
黑心減重行銷技倆！有四分之一以上的國人曾經或正在減肥，而選擇減重方法時，不乏採行「自助式」，懷著「快速減肥，簡單方便」的目的，花大把銀子，購買昂貴減重產品，做為艱辛鍛鍊和艱苦節食的替代品。台灣地區一年減肥市場超過六百億，無論報紙、電視、網路、雜誌或直銷業，處處可見琳�
Kelly avatarKelly2007-10-09
之前我是屬於易胖體質怎麼吃怎麼胖又沒辦法克制食量於是我朋友借少我這個減重膠囊一開始也是心存環疑想說反正一個月1650而已真的很便宜!不訪試試看結果他真的讓我瘦下來了不是騙人的!他有幫助抑制食慾的效果跟排除油脂長期下來我食量也變小了不少我本身也是愛吃的人我體重65吃了2個月瘦了11��
Todd Johnson avatarTodd Johnson2007-10-09
我個人都跑去自助餐店~~然後你夾『3樣蔬菜』就好～～肉類可以偶爾吃！自助餐店都會附贈一碗熱湯........我就是這樣，一餐3菜1湯也不過才20～25塊錢。便宜～而且不怕胖。...Showmore