高中的讀書方法。請功課好的學長姊指點迷津。 - 生活

我國中的國文一向都考的很不錯，最少都有八十幾。
但自從我高中後的國文成績一直下滑，最高也才考到65。
很難過，怎麼辦??
數學，完全聽不懂，公式努力背就是記不起來。
說什麼上課認真聽講、抄筆記、回家複習，這誰不知道??
重點是怎麼吸收??怎麼幫助自己數學成績變好??還能教同學??
英文，單字多又長，閱讀測驗和填充題看不懂，介係詞哪個要填哪個真的是很難分辨，該怎麼辦??
物理是還好，一直在複習國中三年所教的。
但我好像也快忘光了。(( 尤其是運動與力、牛頓運動三大定律、加速度、等加速度、熱、光、聲音，電學和磁學就還好 ))
生物，多了一堆莫名其妙的名詞，什麼ATP、ADP根本搞不清楚，我的遺傳學、減數分裂、細胞分裂也很爛，還有一堆。
地理，現在一直在教什麼"麥卡托圓柱投影"、"心型投影"、什麼之類的怪東西，經度時間的換算根本就一榻糊塗。
歷史，本來就是我花很多時間卻又老是考不好的東西，很難學也很難記。
公民現在教的還算簡單，應該是沒有問題。
請幫幫我and告訴我該怎麼做才能讀好書，請針對我的弱點提出精確的分析與解決辦法。
不要告訴我什麼..「上課認真聽老師的講解、做筆記以利回家複習阿、不會的請教同學」這種廢話。
這種道理我都知道，也實行過，但我發現效果其實並不大。
最重要的是讀書方法，要怎麼樣才能熟記又靈活，這才是我要問的重點。
Update:
請不要給我在知識+已經有的答案，我已經看過了。
Update 2:
我現在很怕多選題阿!!!
Update 3:
我小考都不及格，段考也不一定可以及格，這樣會不會被老師當阿??
我很怕重修...
Update 4:
我讀潮州高中，聽過嗎??
南部的潮州高中。
Update 5:
可不可以問一下ee學姊你讀哪裡的高中??
你看起來就是很厲害的樣子。
Update 6:
我是學妹啦= ="，不是還是謝謝學長的幫忙~
只是我們班的數學是李廷輝老師教的，他教的好奇怪，後天就要段考了，今天才剛教完。= ="
不過我以後也是要讀社會組的啦~因為我的數理並不好。((我是1年12班的，社會組班的~XDD
Update 7:
剛進高中，也不是很習慣學校的生活，只是覺得科任老師給我們班的壓力很大，透不過氣，又很怕被死當，因為我小考也沒考好，幾乎都是不及格的。
就拿英文來說，單字多又長，例句難又怪，很難背，用國中的方法背單字，根本就連不起來，該怎麼辦?閱讀測驗我雖然不很強，但起碼可以幫我拉高分數，但現在的英文閱讀小考英文單字有些看不懂就死了，根本翻譯不出來，又怕被死當，有想說要轉學考到普通的高職去就好。