如如何安排下班後的時間 - 時間管理

By Gilbert
at 2009-07-08T23:05

Table of Contents

下班後往往有數小時時間
該如何利用
1 看電視
2 逛街
3 運動
4 睡覺
5 上網
6 聊天
7 兼差賺外快

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All Comments

By Ingrid
at 2009-07-09T20:37

運動!!這些選項中最有益處的~

By Charlotte
at 2009-07-12T16:19

創業難道你想上班一輩子?

By Gary
at 2009-07-15T20:49

看電視時聊天逛街當運動上網兼差賺外快 (誤)

By Madame
at 2009-07-16T17:20

為什麼沒有"進修"這個選項?

By Queena
at 2009-07-18T09:04

進修!

By Tristan Cohan
at 2009-07-21T11:54

推進修! 投資自己是最穩賺不賠的:P

By Hedwig
at 2009-07-07T17:57

請問大家，在考前一個月怎麼利用時間最好？我希望能不斷持續鬥志，但一旦上網，時間變的難以控制，除了規定自己每個時段要唸的科目外，上網時間和運動時間應該怎麼安排比較好？本來想把每天唸的東西在睡前略寫在部落格當作複習，一方面也可以藉著部落格督促自己有效利用時間，不過因為考慮到會不會因此更浪費時間 ...

By Lydia
at 2009-07-07T16:23

有固定的運動習慣 + 適當的午休 + 正常時間就寢基本上我的作息時間和當兵時差不多早上約六點左右起來，出去運動中午休息到一點半下午找個時間作點運動睡前再作點操，洗個澡好睡覺沒事盡量不要熬夜，當初在克難周時的作息完全被打亂也是花了點力氣才適應回來在學生時代總以為鬧鐘大聲就比較好 ...

By Necoo
at 2009-07-07T10:31

前文恕刪我自己的經驗是如果中午之後喝了咖啡晚上就會過了12點還睡不著還有如果晚上10、11點還在很認真的打報告或是想一些很耗腦力的事情那麼也會過了12點還翻來翻去睡不著如果需要早睡早起的話就先從早睡開始吧可以先試試睡前兩個小時開始就不要做太花腦力的事情免得大腦運作的太認真，沒辦 ...

By Cara
at 2009-07-07T09:55

前文恕刪~ 我以前也是夜貓子有時候會到4點多才睡後來我分析原因就是因為我白天睡太多我白天常常睡到中午(週休二時) 然後中餐吃完飯後下午還會睡個一個多小時這樣晚上十點十一點會想睡才怪= = 所以我第一天要改善睡眠習慣時就是要求自己至少九點起床(四點睡) 然後起床會很愛睏這時候我會像上一位版友 ...

By Hedwig
at 2009-07-07T01:26

我覺得 keep early hours 真的很困難不知不覺就會超過2.3點有人有相同的想法嗎到底要怎樣改掉這種習慣呀 - ...