如何預防小朋友感冒...增強抵抗力 - 健康

我們沒有多餘的錢給孩子再買營養品...最簡單的分享給你：作息正常、固定的作息對剛在發育成長的孩子最......最重要~我發現充足的睡眠對孩子的腦部發育最好~腸胃吸收快速....活動力才會夠....即然睡眠都充足了~在飲食部份就要常吃些補充免疫力的食物，如菇類或蛋白質(如魚類)維生素A(如南瓜、胡蘿蔔等)(妳可以去找找這樣的食譜)纖維質(如青菜、水果、果汁等)，適量的補充乳酸菌(如市售的優絡乳等)只要孩子在飲食上不挑嘴做媽媽的常變化食材等..

依我個人經驗..給寶寶養成多喝溫水的習慣..還有婴幼兒蜂膠粉..不喜歡吃青菜,就給他泡青菜湯汁..[大多數小朋友不愛吃青菜]因為小孩幾乎都是支氣管發炎,而引發感冒..或是發燒..[那種一到晚上就發燒,額頭燙,手腳冰冷]其實可以訂購羊奶.[有那種早上送到家中的那種熱羊奶,小孩子可選購有口味的]因為羊奶顧氣管...還有少吹冷氣..少待在冷氣房.多帶小孩去戶外走走..新鮮空氣對小孩較有幫助.晚上睡覺..可以用肚圍..以防半夜踢被.流汗要幫他擦..或是吹風��

我讓寶寶喝羊奶不加牛奶外加營養品藻精蛋白

寶寶抵抗力要好最重要的是腸道要健康,我小姑的小孩之前每次回娘家每次都看他們在生病,我公公去朋友那裡買了一種叫壯baby的,像乳酸菌之類食品,他們每天吃之後就比較少感冒了如果真的不是常感冒,倒是還好,有時候也算是小baby在適應環境未必一定都不生病會比較好哦...Showmore