健康長時間待在電腦前 - 健康Leila · 2005-09-11Table of ContentsPostCommentsRelated Posts長時間待在電腦前的話該注意哪些事項?健康方面健康All CommentsHedy2005-09-12第一，要適時休息。眼睛要休息、手腕要休息、屁股要休息。第二，眼睛休息：可以自定時間來讓眼睛輕鬆一下；或是安裝”護眼程式”強迫自己休息。最好使用液晶顯示器，因為輻射問題。第三，手腕休息：使用手腕軟膠護手、使用適合自己手掌大小的滑鼠。第四，屁股休息：選擇適合自己身高的椅子、柔軟的坐墊。第五，在電腦前放一株植物，常喝味噌湯以保身體健康。Tracy2005-09-12打電腦椅子是很重要的，椅子不可太大、也不可太小，高度要剛好，要有椅背靠的，注意到這些，就不容易腰酸背痛。另外眼睛，休息是不可能的（工作中怎麼可能），所以滾滾眼球就好。坐著的屁屁，站起來動動，讓血液流通一下，可避免屁屁變大哦~用滑鼠的手，手肘盡量不要騰空，肩膀會受傷，且手肘會痛，想辦法讓手肘有東西支撐，可以讓手滑一天都不會酸痛哦~Connor2005-09-15眼睛身體的運動量還有疲勞量身體內的一些器官輕微的輻射注意事項 平時早上多看一些綠色植物 出去走走 不要一直玩電腦 玩一天 休息幾天Related Posts烤肉如何吃才會健康呢？有關養老鼠一個國家要富強要靠教育和什麼？長期喝同一種茶葉會不會影響健康呢?健康醋對身體的好處有沒有學者證明了呢?
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第二，眼睛休息：可以自定時間來讓眼睛輕鬆一下；或是安裝”護眼程式”強迫自己休息。最好使用液晶顯示器，因為輻射問題。
第三，手腕休息：使用手腕軟膠護手、使用適合自己手掌大小的滑鼠。
第四，屁股休息：選擇適合自己身高的椅子、柔軟的坐墊。
第五，在電腦前放一株植物，常喝味噌湯以保身體健康。
眼睛，休息是不可能的（工作中怎麼可能），所以滾滾眼球就好。
坐著的屁屁，站起來動動，讓血液流通一下，可避免屁屁變大哦~
用滑鼠的手，手肘盡量不要騰空，肩膀會受傷，且手肘會痛，想辦法讓手肘有東西支撐，可以讓手滑一天都不會酸痛哦~
身體的運動量
還有疲勞量
身體內的一些器官
輕微的輻射
注意事項 平時早上多看一些綠色植物 出去走走
不要一直玩電腦 玩一天 休息幾天