如何轉換心情? - 時間管理

※ 引述《LiamIssac (Madchester)》之銘言：
: ※ 引述《insomniacat ()》之銘言：
: : 最近準備考試想認真念書
: : 但住家裡...常常被家人三言兩語所影響
: 換個地方念書? 圖書館或是K書中心
: 我以前也經歷過 自己比較容易受影響
: 只好自己找出口~ 否則應該是無解
: 跟家裡人鬧翻也是不太好
: : 當心情被陷在負面情緒時 就很難照著自己想要的時間表進行
: : 請問有沒有立刻轉換心情的方法?
: 做些自己喜歡的事情吧
: 出去走走 跟朋友聊聊天 逛逛街 等等的
: 我相信你自己應該有一套紓壓解悶的作法
: : 我自己最近是發現 心情被影響到的時候 練練字很不錯
: : 想知道還有沒有其他的方法?
: : 可以讓心情即時轉換 不會陷在負面情緒裡的方法 謝謝大家^^
: 既然你覺得練字不錯 就先繼續吧
: 等到效力沒有之後 再換換其他方式~

心煩的時候去海邊走走,或往高處爬
要出去唸書,建議去排圖書館,會有讀書的氣氛

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