早起之後應該做什麼? - 時間管理

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By Damian
at 2009-10-01T07:28

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最近身體不知怎麼搞的,每朝早5點左右就自動眼睛張開要起床了
(可能晚上也很早睡的關係吧, 不到10點就睡了)
所以問問各位早起團團友, 可以分享一下你們早起之後
都會做些什麼事情? 或是有什麼計劃之類的..嗎?


※ 引述《gineger (七女孩)》之銘言:
: 上班的時間 被改成下午
: 自己在外頭租房子
: 早起就是要花錢買東西吃
: 不然就是在發呆、看電視
: 所以都睡到上班前半小時才起來
: 可是總覺得這樣生活過的很廢
: 總覺得很不充實
: 閒暇時間都在睡眠中度過
: 下班之後回到家 洗個澡 又是睡覺
: 一天就是這樣度過
: 很想要習慣早睡早起
: 可是總覺得早起沒意義
: 不知道要早起床做什麼
: 又想要在開學前調整回正常生活習性
: 應該要怎麼辦呢?
: 感謝~

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All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2009-10-01T12:37
把你那天該做的事情 拿來做 XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-10-04T02:40
如果能養成運動如慢跑的習慣應該不錯,村上春樹是這樣

利用排程工作限制上ptt時間

Eden avatar
By Eden
at 2009-10-01T06:07
上ptt真的很容易就一下子2個小時過了 一個小技巧,可以讓 PCMan 使用30分鐘後自動關閉: 新增一個排定的工作 (開始-andgt; 程式集 -andgt; 附屬應用程式 -andgt; 系統工具 -andgt;排定的工作) 工作頁:執行:選擇PCMan程式 □啟用 不要勾選 ...

自制力不好浪費了很多時間

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-10-01T00:02
每次上完課回來,整個人就很累........當然就不想看書,想做點輕鬆的事!! 因此下課回來都七點半多了,吃個飯看個電視.用個電腦........ 不知不覺就到了晚上11.12點多左右!! 搞得晚上也都沒複習當天課程,隔天起床又大概9.10點左右~ 11點多匆匆出門準備上課!! 每天就這樣日復一日的過日子,然 ...

睡眠障礙

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-09-30T22:29
※ 引述《momo5360 (迷失...)》之銘言: : 其實一直很希望可以早睡 : 也大概了解自己晚睡的狀況 : 睡前很難放鬆! : 肩膀 跟 眉宇間都會緊繃 : 然後更糟的事 : 最愛睡前 及 躺上床後開始想事情 : 就睡不著了 : andgt;and#34;andlt; 不知道版上的大家有什麼好意見可以 ...

如何轉換心情?

Gary avatar
By Gary
at 2009-09-30T21:36
※ 引述《insomniacat ()》之銘言: : 最近準備考試想認真念書 : 但住家裡...常常被家人三言兩語所影響 換個地方念書? 圖書館或是K書中心 我以前也經歷過 自己比較容易受影響 只好自己找出口~ 否則應該是無解 跟家裡人鬧翻也是不太好 : 當心情被陷在負面情緒時 就很難照著自己想要的時間 ...

如果去上大夜班...

William avatar
By William
at 2009-09-30T19:14
我個人認為會很沒效率 除非你的體力負荷的了 有時想像OK但真的做起來才知困難 我會建議你先找出你認為最重要的事放在第一考量順位 其次再依個人體力來決定吧 ※ 引述《princessX (princessx)》之銘言: : 這篇文章讓我想起一個朋友 : 這個朋友是交大畢業 台大博士班生 : 據說他在考研究 ...