如何讓腹部看起來不像三個月的大肚子的感覺 - 健康

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By Eartha
at 2006-05-14T00:00

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哈囉，線上的朋友你們好，本人身高個子不高約150，體重五十四公斤但是我加上外套的時候，我同事和朋友又說我感覺不會很胖，但是一脫下外套同事和朋友都會說，你好像有懷孕三個月的感覺當時的我，完全沒有自信，心裡一直想要瘦下來～為了健康～想請教一下大大，有沒有好的方法（若有資料煩�
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All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2006-05-14T11:38
想瘦肚子跟小腹ㄉ快看請你跟她這樣做^^　每天不用久十分鐘就可以嘍^^圖片參考：http://fcu.org.tw/~f94a0242/share/111_13p/011.gif如何減去肚子的脂肪?--------------------------------------------------------------------------------讀者來信問長期缺乏運動，肚子越來越大，不知道要如何減去肚子的脂肪？市面上賣的瘦身霜有效嗎��
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-05-17T22:34
簡易運動：1．立壁抬腿30分，可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。2．由腳踝至大腿處縱向按摩10分鐘，可改善蘿？腿和腿部浮腫。3．平躺在床上，腿和身體成90度，劈腿﹙盡量張開﹚再交叉，睡前和起床各做50下，可運動到大腿內側肌肉。4．躺在床上，做空中採腳踏車運動，重複15分。注意蹬圈的動作��
Ula avatar
By Ula
at 2006-05-15T12:36
一般只胖腰臀部以下(包含大小腿)的情況很多是因為下半身循環不好的關係而下半身循環的不好很多跟骨盆腔的神經或淋巴循環不良有關很多人都會有臀部比例過大的問題只是大部分的人都只單存的以為是因為太胖但是其實造成臀部比例過大的原因有很多一.骨盆及髖關節的相對位置外擴二.堆積過多的脂
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By Ophelia
at 2006-05-15T11:26
管你要瘦哪邊~小腹~小腿~手臂~體重~雕碩體型......等等~我建議你先去了解正確的的觀念~只要觀念正確~不管用啥方式都可以健康減重~有了正確觀念~這樣才不會白花錢~如果你是認真的想要健康減重~我很願意幫助你~只要你是認真的~我保證協助你瘦下來~苗條~不復胖~不是問題~先從觀念做起我得部落格裡面�
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By Emily
at 2006-05-18T10:13
穿比較寬鬆的衣服吧!多按摩肚子讓肚子變小..還要勤做運動喔

減肥的方法

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-05-12T00:00
最近發現臉慢慢變圓惹想減但又不知怎麼用健康(就是不包含藥物類啦是用平日飲食或運動ㄉ)又快速的方法...各位� ...

NEWSTART新起點健康中心?

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-05-11T00:00
有人知道什麼是\and#34;NEWSTART新起點健康中心\and#34;這個機構嗎?他們主要宗旨和內容是什麼?

請問我的身高要瘦到多少比較好看

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-05-11T00:00
我身高160體重50公斤我想請問一下要瘦到多少看起來比較瘦穿衣服會比較好看我想瘦到45公斤請問有什麼健康又有�� ...

懷孕初期我該怎麼做?

Olivia avatar
By Olivia
at 2006-05-10T00:00
我是新手媽媽..目前剛懷孕1個月^^\and#34;我想問問葉酸該買哪種品牌比較好?預防妊娠紋我是不是該從現在就開始呢? ...

請問~吃一般的藥錠~如避孕藥~或是維他命健康食品之類的...

Robert avatar
By Robert
at 2006-05-09T00:00
如果我們要服用一般的藥錠~如避孕藥之類的~或是健康食品~像綜合維他命或是月見草膠囊之類的~不是像在吃感冒�� ...