好像還是有問題.. - 時間管理

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我本來是習慣晚睡的人,後來開始準備考試之後就開始早睡早起

最近我的問題是,我起來了...也來簽到了..但是我常常,又睡著了...

今天又睡著之後我開始認真的想,我該順應我的生理時鐘

還是繼續持續這個早起的習慣?

早起的效率或許很好,但是我清醒不過來也是枉然...

可以給我一個建議嗎?? 謝謝~~

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All Comments

Joe avatarJoe2011-06-04
新的動作需要一段時間才能習慣,你先堅持一段時間,
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-06-08
同時記錄在考試那段時間的精神是不是有一天比一天好
Kama avatarKama2011-06-09
三個星期後要是發現還是以前晚睡會比較好,再改回來
Hedda avatarHedda2011-06-10
我的早睡早起計畫已經持續一個月了,一開始還好,是
Erin avatarErin2011-06-11
最近開始這樣,是不是新鮮感過了...倦怠了??
Kristin avatarKristin2011-06-13
我會建議,多找間隔時間休息,習慣On/Off切換的生活
Catherine avatarCatherine2011-06-16
請教間隔時間的休息是哪種型式呢? 午休10分鐘?
或者是怎樣呢? 有時候總是覺得一睡就會睡很久