好像還是有問題.. - 時間管理

By Ivy
at 2011-05-30T13:18

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我本來是習慣晚睡的人，後來開始準備考試之後就開始早睡早起

最近我的問題是，我起來了...也來簽到了..但是我常常，又睡著了...

今天又睡著之後我開始認真的想，我該順應我的生理時鐘

還是繼續持續這個早起的習慣?

早起的效率或許很好，但是我清醒不過來也是枉然...

可以給我一個建議嗎?? 謝謝~~

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Tags: 時間管理

All Comments

By Joe
at 2011-06-04T04:15

新的動作需要一段時間才能習慣，你先堅持一段時間，

By Skylar DavisLinda
at 2011-06-08T17:35

同時記錄在考試那段時間的精神是不是有一天比一天好

By Kama
at 2011-06-09T16:17

三個星期後要是發現還是以前晚睡會比較好，再改回來

By Hedda
at 2011-06-10T09:15

我的早睡早起計畫已經持續一個月了，一開始還好，是

By Erin
at 2011-06-11T02:07

最近開始這樣，是不是新鮮感過了...倦怠了??

By Kristin
at 2011-06-13T17:56

我會建議，多找間隔時間休息，習慣On/Off切換的生活

By Catherine
at 2011-06-16T12:06

請教間隔時間的休息是哪種型式呢? 午休10分鐘?
或者是怎樣呢? 有時候總是覺得一睡就會睡很久

書摘一文

By Edwina
at 2011-05-30T12:26

讀到一段文字覺得很棒和大家分享… 時間管理的真相所有不得不扮演的角色，都是你所選擇的。所有必須完成的事，是你答應要完成的。所有讓你隨時待命的高科技小玩意，也是你自己添購的。所有長時間的工作，是你願意的。儘管經濟、社會，與科技上有所變革，我們依然是一個自由的國家。因此要如何運用時間，決定在你自 ...

晚上睡不著怎辦?

By Aaliyah
at 2011-05-30T07:37

※ 引述《excavation (七夕情人節要幹麻?)》之銘言： : 大家好 : 我有很嚴重的睡眠問題 : 基本上我的生活並沒有太大的壓力,就目前來說 : 可是我不知道是什樣的原因,我晚上常常會睡不著 : 是勢必要拖到很晚我體力已經不堪負荷時才睡才能好眠 : 但 ...

創業團隊如何做時間管理?

By Frederica
at 2011-05-30T07:23

※ 引述《ourway (ji;sdj asa)》之銘言： : 最近和數個合夥人一起創業 : 有兩個問題要麻煩大家給些建議, : 或是要搜尋哪篇文章可以做參考! : 1.守時 : 開會討論的時候會有人遲到 : 久了大家就會自動放寬時間,就大家都不準時 : 有討論過要懲罰遲到的人,結果變成大家提早到, : 然後 ...

晚上喝了咖啡, 白天精神不濟

By Zora
at 2011-05-25T15:01

小的昨天晚上快10點時, 因為一個自找的錯誤.. 喝了一杯500cc 的黑咖啡, 如果晚上睡不好之外.... 連帶白天都會頭暈心悸.. 有人知道怎麼改善嗎 ??? - ...

睡太多起不來

By Annie
at 2011-05-23T17:31

因為本身有在準備考試每天都會安排一定的進度要看除了上課之外　馬上到圖書館或自修教室看書但　最近我一直看不下書看沒多久就想睡覺了　～為此　我每天都在12點之前睡覺想說早上7點可以起來讀書　鬧鐘也設好多個現在的我爬不起來了也會在12點上床睡覺但卻都睡到近10點上課的時 ...

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