晚上喝了咖啡, 白天精神不濟 - 時間管理

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By Zora
at 2011-05-25T15:01

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小的昨天晚上快10點時,
因為一個自找的錯誤..
喝了一杯500cc 的黑咖啡,
如果晚上睡不好之外....
連帶白天都會頭暈心悸..

有人知道怎麼改善嗎 ???

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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-05-27T04:39
就不睡呀！ 等身體累了 再去睡。
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-05-29T02:07
喝完咖啡多喝水,把咖啡因牌調就不會有這個困擾了!
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By Olga
at 2011-05-31T23:35
感謝^^
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By Skylar DavisLinda
at 2011-06-02T11:29
趁機會看點書或做點運動～
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By Zenobia
at 2011-06-04T21:15
謝謝b大:)
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By Elizabeth
at 2011-06-08T07:30
500 cc 頗多耶，我有每天喝咖啡的習慣 也才300cc

睡太多起不來

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By Annie
at 2011-05-23T17:31
因為本身有在準備考試 每天都會安排一定的進度要看 除了上課之外　馬上到圖書館或自修教室看書 但　最近我一直看不下書 看沒多久就想睡覺了　～ 為此　我每天都在12點之前睡覺 想說早上7點可以起來讀書　鬧鐘也設好多個 現在的我爬不起來了 也會在12點上床睡覺 但卻都睡到近10點 上課的時 ...

半工半讀怎麼辦

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By Genevieve
at 2011-05-22T02:32
真的超感謝P大的分享QQ 原po目前從事的工作跟自己讀的科系相關 為了累積經驗，反而有點本末倒置的注重在事業上 眼看延畢已經是事實了，（為什麼我不是在大一看到這篇！！！） 偏偏公司的業務量下滑，前途無亮...於是便考慮是否回家鄉先存點錢 然後一邊拚看看研究所，至少這樣可以不用擔心房租和生活費 有家人照應著。 ...

創業團隊如何做時間管理?

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-05-21T03:57
最近和數個合夥人一起創業 有兩個問題要麻煩大家給些建議, 或是要搜尋哪篇文章可以做參考! 1.守時 開會討論的時候會有人遲到 久了大家就會自動放寬時間,就大家都不準時 有討論過要懲罰遲到的人,結果變成大家提早到, 然後又跑去吃飯幹麻的,開始討論開會又都已經拖了好久! 要怎麼凝聚守時的觀念?? 2 ...

晚上睡不著怎辦?

Irma avatar
By Irma
at 2011-05-20T01:48
※ 引述《excavation (七夕情人節要幹麻?)》之銘言： : 大家好 : 我有很嚴重的睡眠問題 : 基本上我的生活並沒有太大的壓力,就目前來說 : 可是我不知道是什樣的原因,我晚上常常會睡不著 : 是勢必要拖到很晚我體力已經不堪負荷時才睡才能好眠 : 但 ...

等畢業念研究所

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-05-19T21:15
有一所學校已經上了 可是卻在等待另外一所的備取 因為另外一所比較想念 所以無法先進A所的實驗室進修 加上幾乎都沒課了 現在每天早上七點起床跑完步八點 回宿舍打電腦打到中午 下午去體育館重訓一小時 結束大約兩點左右 然後就不知道要幹嘛了= = 距離離開學校大約還有一個半月 我想要在這段時間 ...