在什麼時間要做什麼事情 真的好難 - 時間管理

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By Wallis
at 2006-10-05T00:13

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明年要大考
以前是夜貓子
現在想過正常的生活 最近幾天都是11點多就睡了
大約6點起床
有時規劃下午要唸書 晚上要唸書
但是有時到那個時間點 你會讀書
但是有時到那個時間點 你會因為心情
或者 別的因素 而改變你唸書的心情
真的好難去管理 現在回想起來 好像也只有
半夜的時候比較可以讀書 但是對身體又不適很好
唉 真煩~大家有什麼意見ㄋ?

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All Comments

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By Oscar
at 2006-10-06T02:54
讀書要有點興趣吧 念自己想要的比較重要
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By Skylar DavisLinda
at 2006-10-10T21:18
我以前是吃飽飯休息一下唸到十點睡覺 早上五點在起來唸

運動幫助睡眠

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By Delia
at 2006-10-04T15:16
我是個上班族，還在讀夜間部進修 平常很多瑣事弄得不好睡。 並且長期沒運動，身體不好 我現在想要讓自己可以早起，並充滿活力上班。 最近常常運動的朋友都說耗氧量大的運動有用 那自己嘗試一段時間後，覺得不盡然好睡， 好像只是運動andgt;洗澡andgt;上床，是不夠有作用的。 有沒有什麼時間安排方式，能夠讓我 ...

回覆敲膽經與調整睡眠時間等問題

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By Lauren
at 2006-10-04T01:49
『人體使用手冊』作者 吳清忠 部落格 http://alexwu2300.blogspot.com/2005_02_01_alexwu2300_archive.html 有提到敲膽經的穴位 應該是指敲環、風、中、膝四個穴位 - ...

一天補習7小時下來

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By Adele
at 2006-10-04T00:51
※ 引述《trody (想你一切都好 )》之銘言： : 週六要上兩堂 7小時 : 週日又是兩堂 7小時 : 第一次補習就補那麼久 感覺壓力好大 : 1.可否提供一下集中精神與自我調適的方法 : 個人常常一恍神就呆住或是眼皮越來越沉 : 2.怎樣可以讓自己不要那麼在意時間 : 讓老師說休息時 心 ...

請問有關維他命b群問題

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By Joseph
at 2006-10-03T15:26
吃 B群 超讚.... 小便會變黃... 方法: 早上吃一顆....一整天就這棵即可 體力會變的很好..... 又配合運動的話... 每天都超有衝逕的...... 我吃了兩年.. 即力推薦..... ※ 引述《jovi72 (愛上數學的秘密)》之銘言： : 有點和本版主題不同 : 版上有大大建議可以多 ...

有人有類似的生理時鐘顛倒情形嗎?

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By Aaliyah
at 2006-09-29T21:12
※ 引述《b911348 (想想)》之銘言： : 但是最糟糕的就是我的生理時鐘調不好 : 我通常8~9點起床上課 : 但是下午2~3點就會想睡覺了 : 而且不睡則已 一睡至少要1~2小時才能有精神 : 我從開學到現在都在強迫自己 : 下午2~3點不准睡覺 : 但這樣卻造成我6~7點呈現 人醒著 腦袋卻無 ...