可以給一個研究生建議嗎? - 時間管理

我是一個讀資管的研究生，常常要看paper或是英文文章
常常一個作業就是要10~15頁的英文文章，有些還是老外寫的
一直一直覺得時間不夠，常常都是要好幾天不用睡才能把東西生出來
上學期整個學期都是這樣過，被老板、老師罵到快臭頭
唉~這學期也是這樣過，總覺得很累、時間不夠用
可以請板上的大大可以給我一個建議嗎?我真的很不想這樣過下去
以下是我的情形：

一。meeting：平均二個星期要看一篇國外論文並上台報告(8~10頁)。
二。打工：星期四、日下午跟晚上要去做行政助教。
三。課業：四門課(一次三堂課)。
四。空堂時間：星期一、四(上午)、五、六、日(上午、下午)。
五。個人：我是屬於比較容易分心、懶散的那種，超愛用網路跟電腦(不打game)。

麻煩板上大大鞭大力點，謝謝。

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