※ 引述《IXIXAM (^_____^)》之銘言:
: 我有一個很笨的早起方法... 不過,應該只有我自己適用吧?! 囧>
: 就是前一天晚上灌比平常"多一些"水....
: 這樣的話大概早上六七點就會受不了很想上廁所而起床了!!
: 不過怎樣才叫做"多一點"
: --> 就要靠自己慢慢試. 慢慢衡量了... ="=a 每個人不一樣
: 再次強調只是"多一點"而已喔,千萬不要狂灌水!!
: 不然半夜起來上廁所好幾次,會沒辦法好好睡的... o_O
有一個方法這幾天試過覺得蠻有用的
就是把鬧鐘放在櫃子上
然後在櫃子前面地下用臉盆裝一盆水
早上起來按下鬧鐘馬上洗個臉就醒了
還蠻有效 下次可以試試
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: 我有一個很笨的早起方法... 不過,應該只有我自己適用吧?! 囧>
: 就是前一天晚上灌比平常"多一些"水....
: 這樣的話大概早上六七點就會受不了很想上廁所而起床了!!
: 不過怎樣才叫做"多一點"
: --> 就要靠自己慢慢試. 慢慢衡量了... ="=a 每個人不一樣
: 再次強調只是"多一點"而已喔,千萬不要狂灌水!!
: 不然半夜起來上廁所好幾次,會沒辦法好好睡的... o_O
有一個方法這幾天試過覺得蠻有用的
就是把鬧鐘放在櫃子上
然後在櫃子前面地下用臉盆裝一盆水
早上起來按下鬧鐘馬上洗個臉就醒了
還蠻有效 下次可以試試
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