又是爬不起來 - 時間管理

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平常都有早睡 有運動

可是照樣會熊熊睡過頭 囧

手機放在櫃子上 要起床才拿得到...

身體卻學會自己起來按掉鬧鐘 每五分鐘起來一次 持續一到二小時 OTZ

雖然不是沒有意識 但模模糊糊中很難集中精神對抗睡蟲


我怎麼覺得自己愈早起 賴床技術就愈高竿 囧囧囧


請問還有什麼好方法嗎??

(我不是用智慧型手機 不然之前那個拍照起床APP真想下載來用!!)

目前打算換個手機鈴聲...

不知道有沒有用 QQ

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狼的語言乃是自由
http://storyeater37.blogspot.com/

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All Comments

Caroline avatarCaroline2012-11-03
把鬧鐘放在必須採椅子或爬踢資才能摸到的高台上
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-11-06
睡眠品質不好、淺眠、做夢?睡前半小時熄大燈試試
熄大燈、留小燈做事 然後時間到就上床睡覺
Brianna avatarBrianna2012-11-08
我以前住學校宿舍就算爬梯子下來關手機照樣爬上上鋪
睡 後來發現需要有人跟我講一點話 才會讓我清醒
Damian avatarDamian2012-11-08
可以一起床就去沖個澡,應該很快可以清醒
Noah avatarNoah2012-11-12
講話真的有用 每次講完電話都不得不清醒
Zora avatarZora2012-11-13
在床底下挖一個游泳池,鬧鐘一叫,床就分開人就掉到
Isabella avatarIsabella2012-11-13
游泳池,還醒不過來,就可以睡一輩子了
Madame avatarMadame2012-11-18
謝謝各位 我試試再把手機放高一點
Christine avatarChristine2012-11-23
沖澡可能是進階的 我現在常常連醒來都作不到 囧
找人講話的話~ 呣 目前沒有早起(晚睡)的朋友有點難~
Hamiltion avatarHamiltion2012-11-26
我也有這困擾……
Jack avatarJack2012-11-27
手機當鬧鐘的話 因為電磁波影響睡眠品質
Donna avatarDonna2012-12-02
早晨的喉嚨很緊拉XDDD
John avatarJohn2012-12-04
我也你一樣也是起來按鬧鐘= =又睡....ORZ
Kumar avatarKumar2012-12-07
後來是改別的音樂....有改善0.0