又是爬不起來 - 時間管理

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By Anonymous
at 2012-10-31T05:33

Table of Contents

平常都有早睡 有運動

可是照樣會熊熊睡過頭 囧

手機放在櫃子上 要起床才拿得到...

身體卻學會自己起來按掉鬧鐘 每五分鐘起來一次 持續一到二小時 OTZ

雖然不是沒有意識 但模模糊糊中很難集中精神對抗睡蟲


我怎麼覺得自己愈早起 賴床技術就愈高竿 囧囧囧


請問還有什麼好方法嗎??

(我不是用智慧型手機 不然之前那個拍照起床APP真想下載來用!!)

目前打算換個手機鈴聲...

不知道有沒有用 QQ

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狼的語言乃是自由
http://storyeater37.blogspot.com/

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All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-11-03T03:31
把鬧鐘放在必須採椅子或爬踢資才能摸到的高台上
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-11-06T23:59
睡眠品質不好、淺眠、做夢？睡前半小時熄大燈試試
熄大燈、留小燈做事 然後時間到就上床睡覺
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By Brianna
at 2012-11-08T15:02
我以前住學校宿舍就算爬梯子下來關手機照樣爬上上鋪
睡 後來發現需要有人跟我講一點話 才會讓我清醒
Damian avatar
By Damian
at 2012-11-08T21:54
可以一起床就去沖個澡，應該很快可以清醒
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By Noah
at 2012-11-12T15:44
講話真的有用 每次講完電話都不得不清醒
Zora avatar
By Zora
at 2012-11-13T04:34
在床底下挖一個游泳池，鬧鐘一叫，床就分開人就掉到
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By Isabella
at 2012-11-13T22:03
游泳池，還醒不過來，就可以睡一輩子了
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By Madame
at 2012-11-18T06:15
謝謝各位 我試試再把手機放高一點
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By Christine
at 2012-11-23T04:31
沖澡可能是進階的 我現在常常連醒來都作不到 囧
找人講話的話~ 呣 目前沒有早起(晚睡)的朋友有點難~
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By Hamiltion
at 2012-11-26T08:28
我也有這困擾……
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By Jack
at 2012-11-27T15:37
手機當鬧鐘的話 因為電磁波影響睡眠品質
Donna avatar
By Donna
at 2012-12-02T05:01
早晨的喉嚨很緊拉XDDD
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By John
at 2012-12-04T14:21
我也你一樣也是起來按鬧鐘= =又睡....ORZ
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-12-07T20:12
後來是改別的音樂....有改善0.0

早睡早起的早餐

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-10-28T18:45
各位版友好 我看到有版友提到可以晚九早三 或是晚十早四的作息 如果半夜三四點起來 各位會先吃早餐嗎? 因為我習慣會早上喝一杯咖啡 如果不吃東西就喝咖啡 對胃好像不太好 上次半夜三點起來念書 吃了燕麥 早上八點又再吃了兩片土司 中午就還是正常吃 想請問大家是會只吃點小東西撐到該吃早餐的時間 ...

和新室友作息不同，幾乎每晚失眠....

Rachel avatar
By Rachel
at 2012-10-24T02:38
這個問題困擾我很久了，忍不住在這裡第一次發文... 請大家原諒我的and#34;落落長and#34;，並且給我一些建議andgt; andlt; 這學期讀大四，因為宿舍是候補上的，所以和不認識的外系學妹住 最後一年在學校，本來想過著規律安靜的生活，但開學後卻幾乎每晚and#34;失眠and#34;，作息大亂 ...

早睡早起

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By Daniel
at 2012-10-21T21:43
※ 引述《risktaker19 (怡君)》之銘言： : 最近驚覺自已要好好照顧自已， : 健康問題不可忽略，就忽然可以早起了!!! : 不知道是我錯覺，還是真的會有感覺， : 每次9點起床，就會覺得這1天過的很漫長。 : 以前都睡到12點多，就覺得時間過好快1下子就到晚上了!! : 本來都是半夜2點睡隔天1 ...

早上爬不起來

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-10-21T02:36
明明就11點多睡了 鬧鐘設8點整(手機鬧鐘) 手機也放在 起床拿不到的地方 但身體會爬起來把鬧鐘關掉 然後繼續睡(該打) 大概在賴個10分鐘左右 有什麼方式可以避免這種情形 我屬於熟睡型 睡著=睡死 是我決心不夠嗎? - ...

早起的好app

Regina avatar
By Regina
at 2012-10-20T16:36
我在playstore找到一個很棒的app 叫sleep if you can 基本上就是一個鬧鐘 可是如果你要把它按掉 必須去拍一個照 你可以事先定是要照哪裡 像我的房間離廁所有點遠 我就設定說我要照到馬桶的照片 鬧鐘才會停 鬧鐘響了 我就走到廁所拍照 然後洗個澡 就清醒了 設定的方法很簡單 就是去拍一 ...