努力調整作息 - 時間管理

長時間因為壓力
都會胡思亂想而睡不著
累積下來使自己晚睡晚起
早上沒課的日子都吃早午餐
整天全身痠痛腦袋空空
真是太不健康了!
有目標的這學期一定要養成好習慣
早睡早起!!
甘巴爹吧!
[計畫]
*晚上10點前做完該做的事情
*晚上11點洗完澡準備休息
*12點睡覺
*早起

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