健康飲食的菜餚 - 健康

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By Kama
at 2006-11-11T00:00

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如果要設計一道宴客菜餚,可以準備什麼菜,並且要符合健康飲食原則?
Tags: 健康

All Comments

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By Xanthe
at 2006-11-13T17:49
導覽:1/1頁次切換:1圖片參考:http://pic.ytower.com.tw/recipe/PM-RE025.JPG【材 料】白魚肉300公克水6~7碗湯底材料:魚片適量魚骨適量鹽少許【醃 料】洋蔥絲1/2個大蒜2個洋香菜末2大匙檸檬皮末1/2小匙百里香1大匙月桂葉1片白酒醋1/2大匙白酒1/4杯黑胡椒粉少許【做 法】(1)將魚皮、魚骨切掉,放入開水中煮開,轉小火熬15分鐘,把魚渣過濾掉即是魚高湯,加上少許鹽調味備用。(2)把魚肉切成塊狀,以醃料醃3~4小時。(3)魚高湯煮開後,放入醃好的魚續煮,再次煮開,將浮在表面的泡沫撈除,即可盛入碗中。...
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By Leila
at 2006-11-11T16:33
無糖薏仁漿的湯底搭配不同食材,就會出現不同口感的湯汁,不用添加味精或是勾欠就非常香濃,冬天進補太噪熱了,多吃薏仁好處多,除了排毒~消水腫~美白…可降低膽固醇和三酸甘油脂,降低高血脂患者血脂質濃度http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1148160883...這邊有天然的薏仁漿~薏仁水,不是沖泡的~是現煮的,介紹給你,部落格中有更多薏仁的好處說明,http://tw.myblog.yahoo.com/zzzz553...
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By Olive
at 2006-11-13T02:42
圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ks/l2_3232.gif回  答  者:Alvin.(初學者2級)38票  [檢舉]回答時間:2006-11-0619:11:08 """香煎鴕鳥排"""用鹽蒜末少許醬油糖醃過下去煎鴕鳥肉三低:較低脂肪、較低熱量、較低膽固醇三高:較高蛋白質、較高鐵質、較高鋅質鴕鳥肉必需胺基酸含量高鴕鳥肉含高量的多元不飽和脂肪酸""""香蒜彩蔬"""黃甜椒紅甜椒各一綠花椰半朵燙過後加鹽橄欖油蒜末拌勻花椰菜的營養成分(sulforphane能殺死癌症細胞),由於花蕾為可食部分,含豐富植物荷爾蒙及化合物。花椰菜,除含維他命A、B、B2及維他命c外,尚含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。其中維他命C含量豐富,為檸檬的3.5倍,及蘋果的26倍;含有礦物質銅、錳、鉻、鉀和碘;一天食用約100公克花椰菜,則一天所需的維他命C供應即已足夠��

健康教育的定義是什麼?

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-11-08T00:00
有人知道健康教育的正確定義嗎?麻煩指導一下囉^^and#34;a

眼睛無神--該怎麼辦?!

Daniel avatar
By Daniel
at 2006-11-07T00:00
我之前的眼睛..看起來比現在有神多了//而且是眼珠比較黑..可是現在的眼睛看起來很無神..眼珠也變的比較咖啡色. ...

牙齒的健康保健問題

Puput avatar
By Puput
at 2006-11-05T00:00
誰能救救我,我牙齒都已經黃掉了,無論有什麼品牌的牙膏都刷不乾淨,我該怎麼辦?我只想讓我的牙齒能夠潔白 ...

請問:哪些蔬果對“玫瑰之友”患者較好?

Kyle avatar
By Kyle
at 2006-11-03T00:00
請問:哪些蔬果對“玫瑰之友”患者較好?因患者食慾不佳,醫師有開處方籤以促進場蠕動...亦配合低渣飲食,想要知�� ...

關於B型肝炎疫苗施打

Emma avatar
By Emma
at 2006-11-02T00:00
一年前健康檢查發現B型肝炎抗體失效後來的一年內陸續補打三劑疫苗三個月前因為工作的關係~又做了一次健康檢� ...