眼睛無神--該怎麼辦?! - 健康

是因為你最近一直在熬夜嗎?
還是生活不正常呢?造成氣色不好的原因有很多呢~但多半與生活作息有關係~
你才16歲是非常年輕的~
學校能運動的機會應該很多吧~運動能讓自己氣色很好喔~
適當的運動能讓泣血循環更好~加速新陳代謝~
臉色自然就會紅潤了~
體育課的時候一定要下去運動喔~就算馬上就覺得累~也至少也要做到讓身體流流汗~漸漸的~狀況應該就會好轉了~
你可以每天吃一顆綜合維他命阿~這是很簡單保養身體的方法之一~
早餐一定要吃~喝豆漿或牛奶也是必須的~
睡前喝溫牛奶也是很有幫助的~可以幫助排便順暢~
排便順暢也是健康的象徵之一~^^~
皮膚變黃~可能是肝有問題或是太勞累了~
其實光聽你這樣說~也不能給你一個確切的答案~
建議你如果真的擔心的話~可以去小醫院~抽血檢驗肝功能指數~
可以看看自己的肝臟是否負荷過大~
不會很貴~幾百塊~過幾天就可以知道結果~
我之前肝指數快到500(一般生活正常的人約60上下)~500是非常高的~醫生都覺得我為什麼還好好的~只是氣色看起來比較差~
你的健康狀況~可能不是短時間造成的~
所以要回復~也不是短時間就能回復的~
還是建議你去看看醫生唷~
我現在都有吃白蘭氏的芝麻錠~也有吃善存~
生活比以前正常~所以現在肝功能指數都在正常值內~
2006-11-07 19:47:15 補充：
真的很推薦運動~~我有一個朋友~已經快30了~但因為她都定期運動~追求他的很多都是比他小很多的~因為我朋友運動~所以看起來比實際年齡年輕許多呢~超羨慕她的唷~體育課記得動一動~讓身體熱熱的流流汗~但最近天起較涼~別忘了保暖~^^~祝你健康

很簡單！補充綜合維他命多運動
不熬夜　多熱敷（眼睛）　持之以恆
自然氣色可以改進

你有常熬夜嗎
眼白的地方是否怖滿血絲
吃維他命補充一些營養
可以到屈€士找自己適合的
不然就是趕快看醫生是否`肝功能出問題
看醫生~~很重要ㄛ