上b時間 - 時間管理

請問大家一天上b都多久阿
上ptt花了不少時間
現在雖然有改善
當作資料庫
或問問題
可是看到某些板有一連串的討論串
還是會忍不住看
無形中就花掉很多時間了
還有上b一直盯著螢幕
很傷眼睛
想改掉這壞習慣
請問大家都怎麼規範自己的上b時間阿
謝謝大家

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原來，想擁有卻不能擁有，也是我的恐懼。
--張曼娟

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