請問各位女性同胞們 - 時間管理

最近買了一個計時器
心血來潮
想知道自己洗完澡後的保養時間+東摸西摸的時間
究竟花費了多少？
哇！竟然將近快一個小時
要是每天能有效利用這相同的時間來專心讀書的話
日積月累下來 想必是相當充實
因此 想在此版請教：
1. 如何節省保養的時間？
2. 如何克制自己東摸西摸的習慣？

謝謝各位^^

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