Re: 快被時間管理擊潰了... - 時間管理

可以試試
如果真的這麼愛睡的話,那就睡啊!!
例如,每天睡12小時,那就晚上早點睡(例如9點),
早上9點起床。
在清醒的有限時間內,才去規劃要做的事.
但是不要太晚睡... 因為晚睡,隔天的課就容易因
睡過頭而沒去....

睡飽飽是人生中很重要的事..




※ 引述《william2001 (小威)》之銘言：
: ※ 引述《sweetland (媽媽好想你)》之銘言：
: : 忘記在哪本小說(人間失格or sth)看過類似這樣話...
: : 讓人失去生存意志的 往往不是巨大災變
: : 而是 日復一日的 日常生活...
: : 近兩個禮拜 我幾乎每天都睡十二三個小時
: : 無法控制
: : 即使我已經清醒了
: : 不知道是什麼樣的執念.惰性..我還是會躲回棉被裡強迫自己再度睡著
: : 清醒後 帶著無比的罪惡感和疲憊的身心
: : 我是國考生 這兩個禮拜卻因為睡眠的關係 幾乎沒有唸到什麼書
: : 反而錯過了幾堂重要的課
: : 每天 都告訴自己不要睡太多
: : 每天 都反覆承受著違背自己的挫折
: : 真的很痛苦
: : 挫敗我的 不是可怕的考試壓力
: : 而是每天又每天 不斷累積的挫折 無法控制自我的無力感
: : 這讓我幾乎失去活下去的意志力了
: : 其實 也不只這禮拜 好幾年以來 我不是失眠 就是睡太多
: : 就這樣失眠 睡太多 失眠 睡太多 反覆循環
: : 連自我的睡眠都無法控制
: : 我覺得我的人生幾乎 都被失敗的時間管理擊潰了
: : 和睡眠的搏鬥 我輸的徹底
: : 從過去被台大二一 因為白天都在睡覺沒上課
: : 上班一個月被扣遲到費5000
: : 到現在 因為睡眠 進度嚴重落後
: : 是因為懦弱不想面對人生 還是什麼原因
: : 為什麼連這麼簡單的事 都做不到?
: : 當今天下午又慌慌張張進入遲到的教室
: : 真的痛恨自己
: : 真的希望 乾脆 就這樣一睡不醒吧

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