Re: 如何調整作息呀 - 時間管理

By Susan
at 2004-09-29T02:00

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我都是在前一個星期開始調，

不過，因為我逼不了自己早上就要起來，

所以就甘脆一整晚不要睡，

努力撐到隔天的晚上....

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Tags: 時間管理

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Re: 如何調整作息呀

By Bennie
at 2004-09-25T13:30

※ 引述《bown (心寒)》之銘言： : 我因為已經日夜顛倒到了一種極致 : 然後還滿嗜睡的 : 不過已經開學不想過這種糜爛的生活 : 想說要怎麼去調整作息 : 譬如說要怎麼樣的慢慢調才調的回來 : 畢竟我都睡到下午4.5點 : 晚上真的很難睡的著 : 如果熬著整天不睡然後去上課反而會睡更久 : 希望大家可 ...

如何調整作息呀

By Hedda
at 2004-09-25T05:25

我因為已經日夜顛倒到了一種極致然後還滿嗜睡的不過已經開學不想過這種糜爛的生活想說要怎麼去調整作息譬如說要怎麼樣的慢慢調才調的回來畢竟我都睡到下午4.5點晚上真的很難睡的著如果熬著整天不睡然後去上課反而會睡更久希望大家可以給我一些意見 - ...

Re: 日夜顛倒

By Charlie
at 2004-09-25T02:15

※ 引述《ilovered (撐過去就是你的了~!!)》之銘言： : 我是一名憂鬱症的患者 : 由於我有嚴重的失眠狀況 : 所以我想乾脆用晚上時間來讀書 : 用白天時間來睡覺 : 請問有人有這方面的經驗嗎? : 或是這種方式對身體有不良引響呢? : 謝謝回答!! 相關問題可至prozac版問問喔~ ...

Re: 日夜顛倒

By Anthony
at 2004-09-25T01:58

※ 引述《ilovered (撐過去就是你的了~!!)》之銘言： : 我是一名憂鬱症的患者 : 由於我有嚴重的失眠狀況 : 所以我想乾脆用晚上時間來讀書 : 用白天時間來睡覺 : 請問有人有這方面的經驗嗎? : 或是這種方式對身體有不良引響呢? : 謝謝回答!! 建議你千萬不要這漾......... ...

日夜顛倒

By Lydia
at 2004-09-25T01:38

我是一名憂鬱症的患者由於我有嚴重的失眠狀況所以我想乾脆用晚上時間來讀書用白天時間來睡覺請問有人有這方面的經驗嗎? 或是這種方式對身體有不良引響呢? 謝謝回答!! - ...

Re: 如何調整作息呀 - 時間管理

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