日夜顛倒 - 時間管理

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By Lydia
at 2004-09-25T01:38

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我是一名憂鬱症的患者
由於我有嚴重的失眠狀況
所以我想 乾脆用晚上時間來讀書
用白天時間來睡覺
請問 有人有這方面的經驗嗎?
或是 這種方式對身體有不良引響呢?

謝謝回答!!

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All Comments

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By Kristin
at 2004-09-28T00:03
多運動可以轉移注意力並放鬆心情

Re: 有沒有考後醫的同學

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By Doris
at 2004-09-24T02:55
※ 引述《comodo (~查克拉V.S小宇宙~)》之銘言： : ※ 引述《aiss (誰知道補習班的版)》之銘言： : : 我是一個大三的學生 : : 今年我報考了後醫班 : : 也就是說我有兩年的時間準備 : : 原先第一年補習班可以讓你聽三科 : : 所以我選擇了比較弱的科目 : : 生物英文國文 : ...

等當兵的日子該如何度過

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By Lucy
at 2004-09-22T17:27
※ 引述《dsa (恩)》之銘言： : ※ 引述《pcpop (秋天別來)》之銘言： : : 我也有這樣的困擾說 我是十月中去成功嶺 : : 現在就是看看書囉 或去圖書館看雜誌 然後唸點英文 : : 不過都很沒勁啦 晚上也有點睡不著 生活作息亂亂的 : : 剩下的時間不多了 : : ...

打電動提高效率

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By Anonymous
at 2004-09-22T09:48
※ 引述《iamonmyway (何苦勉強自己)》之銘言： : 各位如果想用電腦遊戲休息一下 : 可以試試一些需要很快反應的遊戲 : 如:賽車類 : 以前看過雜誌說,玩某些電玩 : 可以刺激平常大腦沒有用到的地方 : 有興趣的版友,可以去找一下此類的研究文章 這個我自己感同身受呀！ 想起大二在瘋世紀帝國的時候 ...

關於夜校生的時間安排

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By Irma
at 2004-09-22T09:19
大一還是先把大一個課讀好比較重要 將來考研究所的時候,會比較有幫助 大二的功課也很重要 因為有些學分是延伸大一的課程 如果有空的話,把剩下來的時間用來學電腦，或讀語言方面的課程 會比較好 比如,到東吳進修推廣部讀日文(因為有名的好) 或是到台大推廣部有英文的課程(有證書) 沒事就練練打字...將來會有用 大三 ...

等當兵的日子該如何度過

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By Christine
at 2004-09-21T20:04
※ 引述《pcpop (秋天別來)》之銘言： : ※ 引述《sboat (昨天再幹嘛 明天要幹嘛 ꜩ》之銘言： : : 總覺得這個暑假過的很沒意義 : : .雖然有在工作 但都提不起勁 : : 一方面10月中要當兵了 : : 所以感覺都不知道要做什麼 日子過的渾渾噩噩 : : 雖然自己也知道這是個過渡期 : ...