Re: 一天只睡四個小時 - 時間管理

我也蠻好奇的

記得在高中時因為某些原因，
有一陣子回到家吃完晚飯就睡(大約8點)
然後凌晨1點鐘起床唸書做事情，
結果一些日子下來眼睛就受不了了，
不大記得醫生怎麼說，
應該是類似這種作息和我們出國調時差並不一樣。

不然的話我總是睡五個小時應該是沒有差才對…

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