Re: 請問如何鍛鍊意志力？ - 時間管理

※ 引述《only14 (飛馳)》之銘言：
: 但我個人認為我還沒辦法有讓自己完成長跑的意志力
: 每次跑步我都會累了就自己停下來

所謂的鍛鍊就是讓自己不斷進步啊 今天跑十圈累了停下來
明天同樣的覺得累了的時候 想辦法讓自己忍受痛苦再多跑一圈
靠著意志力不讓身体"自己停下來" 這就是所謂的鍛鍊不是嗎



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Russ H.I. Wang, Ph.D. Candidate
Dept. of Computer Science, NTHU
& Dept. of Plant Pathology and Microbiology, NTU
Computational Systems Biology and Bio-Medicine Lab (CSBB Lab)
http://russdiyan.spaces.live.com/

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