Excel 睡眠時間平均值 - 時間管理

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By Catherine
at 2013-01-28T19:42

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最近用Excel計算起床與睡眠時間平均值

因為之前都超過12點睡所以沒有問題

可是這幾天都還沒12點就睡了

原本平均是(1:00+2:00+3:00)/3 = 2:00 這樣

可是現在時間變成23:00 22:00時我該怎麼計算呢?

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All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-01-30T22:53
這個我不懂耶，有請高手 :)
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-02-03T00:13
不過敝人剛剛想到另一個方法
就是設定一個就寢目標
例如 目標設定22:00就寢，
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-02-03T15:34
如果是21:30就寢，那就是 -0.5
如果當天是 1:00就寢，那就是 +3
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-02-06T20:55
這樣也是可以 有想過以12點為基準 +-小時
不過還是想知道有沒有辦法用時間顯示還能算平均
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-02-09T20:59
把1:00設成25:00, 2:00設成26:00 目標設定小於24:00?
Erin avatar
By Erin
at 2013-02-11T11:03
這招不錯耶! Excel也會自動跳轉 謝謝樓上
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-02-15T06:23
如果有智慧型手機的話，可以下載一款愛肝睡眠的APP，
很妙喔XD

改善遲到..

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-01-27T19:02
原本上班的前半年是可以提早到的.. 後來加班加很兇..睡覺時間都超過12點、1點 我的起床時間就一次比一次晚了 而且對工作或是約會的壓力感大於在家的舒適感 我就會拖到最後一刻到不能再拖的時候 才會出門 我不曉得怎樣才會讓自己提早起床 或是提早做準備?? 有時候覺得不全然是時間管理的問題 是心理想法的問題 請 ...

改變自己

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By Hedwig
at 2013-01-23T14:11
1.ID: j0109 2.暱稱: j0109 3.開始日期: 2013年 01 月 23日 4.2013希望達成之目標: (1)時間安排更有效率。 (2)學習+達到財務規劃。 5.對自己的新希望之留言板: 希望能改變態度，真正長大，不再依賴任何人。 6.給回頭檢視此篇的自己一段話: ...

好方法，讓我們的目標規劃穩達達！

Harry avatar
By Harry
at 2013-01-18T14:47
《好方法，讓我們的目標規劃穩達達！》 by蒼蠅頭‧小資家: http://goo.gl/KjiM1 ------------------------------------------------------------------------ 「你怎麼看起來很憂鬱？咦，又在規劃今年的計畫囉！」 「對阿！有點 ...

輪班生活要如何調整作息?

Doris avatar
By Doris
at 2013-01-18T11:22
不知在這裡問是否適合... 我的工作有三種班型, 早8-19 中10-21 夜18半-08半 一個月大約會有七八個夜班,但是夜班的22點以後又會分兩種, a種是22~23點之間就可以開始休息,半夜1點半或者2,3點起來作到4,5點再休息到下班 b種是作到半夜1,2點去休息,早上5,6點起來 ...

穩定早起的方法

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By Zanna
at 2013-01-12T23:51
※ 引述《ansel0926 (ansel0926)》之銘言： : 我希望可以訓練自己每天大概五點就起床, : 但是晚上總是到12點以後才睡, : 我在想, 早起的人是不是都是也很早睡, : 例如: 9~10點睡, 5點起床 : 因為時間都不太夠用, 如果11點睡, 5點起床, : 這樣只睡6個小時可行嗎? ...