3段式 起床法... - 時間管理

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By Bennie
at 2005-05-06T13:54

Table of Contents

我的方法是...
睡前想像自己又回到軍中~
睡過頭 拖哨 就會被關...

通常還不到鬧鐘響我就驚醒了!!!
利用痛苦的回憶還蠻有效低~

※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言：
: 這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人
: 1.先按鬧鐘 幾點幾分起床
: 2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸
: 3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了

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http://www.wretch.cc/album/busyalan
KNIGHT's Album~

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半工半讀時間分配

Bethany avatar
By Bethany
at 2005-05-05T23:10
※ 引述《kamiya (La maid de la mer)》之銘言： : ※ 引述《zakke (湛藍幻想曲)》之銘言： : : 我是師院體系畢業的學生 : : 目前在大五實習 六月底實習完 : : 實習完後 從今年七月到明年三月 準備考傳播類研究所 : : 為了要減輕爸媽經濟負擔 所以要 ...

關於體力的調節

Blanche avatar
By Blanche
at 2005-05-05T22:52
有些東西吃了會容易想睡覺 像是蛋白質的東西 肉類 海鮮等等 我覺得可以試試看晚上吃輕淡點的 少吃蛋白質 精神說不定會好一點喔 我是上班族 做滿耗體力的工作 不過我晚上不太吃肉 大多吃一些麵條或麥片加上燙青菜 所以我可以精神很好 或是比較晚睡 一點多睡也是有過 不過不太影響隔天上班的精神 - ...

關於體力的調節

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2005-05-05T11:52
※ 引述《agatha0728 (agatha)》之銘言： : 我大一，通勤 : 每天回家大約7點鐘 : 但是我常常一回家就覺得好累哦， : 什麼事都不想做 : 就一直閒混到9點以後才覺得體力比較恢復... : 但是一下又該睡了 : (我是一定要睡6個小時以上的人，所以12點是極限...) : 覺得時間不夠用 ...

關於體力的調節

Ivy avatar
By Ivy
at 2005-05-05T08:42
※ 引述《agatha0728 (agatha)》之銘言： : 我大一，通勤 : 每天回家大約7點鐘 : 但是我常常一回家就覺得好累哦， : 什麼事都不想做 : 就一直閒混到9點以後才覺得體力比較恢復... : 但是一下又該睡了 : (我是一定要睡6個小時以上的人，所以12點是極限...) : 覺得時間不夠用 ...

關於體力的調節

Jacky avatar
By Jacky
at 2005-05-04T21:54
我大一，通勤 每天回家大約7點鐘 但是我常常一回家就覺得好累哦， 什麼事都不想做 就一直閒混到9點以後才覺得體力比較恢復... 但是一下又該睡了 (我是一定要睡6個小時以上的人，所以12點是極限...) 覺得時間不夠用 雖然試著逼迫自己吃完飯馬上開始唸書... 但是精神真的很不好，根本念不下去啊 但是差不多 ...