3段式 起床法... - 時間管理

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By Daniel
at 2005-04-30T19:25

Table of Contents

我覺得坐廁所這招真的有效
因為一邊大便一邊打瞌睡很快就醒了
而且生理時鐘會替你調整到早上固定時間就會想要上廁所
然後你就不得不去.....
※ 引述《kaoru123 (雪見)》之銘言：
: ※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言：
: : 這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人
: : 1.先按鬧鐘 幾點幾分起床
: : 2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸
: 這段比較重要
: 不過通常我坐在床上→逐漸側歪→躺平
: 然後就敗了..
: 主要還是起床的意志力...
: (改坐廁所好了XD)
: : 3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了

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All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2005-05-03T00:31
我的生理時鐘都是早上10點多ㄝ= =

3段式 起床法...

Mary avatar
By Mary
at 2005-04-30T18:28
※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言： : 這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人 : 1.先按鬧鐘 幾點幾分起床 : 2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸 這段比較重要 不過通常我坐在床上→逐漸側歪→躺平 然後就敗了.. 主要還是起床的意志力... (改坐廁所好了 ...

半工半讀時間分配

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By Hamiltion
at 2005-04-30T14:52
我是師院體系畢業的學生 目前在大五實習 六月底實習完 實習完後 從今年七月到明年三月 準備考傳播類研究所 為了要減輕爸媽經濟負擔 所以要半工半讀 現在開始在找打工的工作 因為是念師院 所以有考慮兼家教 但家教較不穩定（什麼時候家長要你走人都很難講） 所以沒有想說完全靠 ...

3段式 起床法...

Iris avatar
By Iris
at 2005-04-30T14:22
這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人 1.先按鬧鐘 幾點幾分起床 2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸 3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了 - ...

通車一小時 大家會做些什麼

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By Dorothy
at 2005-04-29T17:50
※ 引述《vannys ( ￾ ￾    N￾)》之銘言： : 請問一下 : 我天天上下學各要花一小時 : 覺得很浪費時間 : 大家會做些什麼呢 有很多可以提升自己的方法啊:) ㄧ個小時其實很好用~~~ 不過要做好規劃... 你可以把這兩個小時當做你每天練功的時間 去提昇自己... 種類很多: ...

作息不正常

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By Ula
at 2005-04-29T17:25
我是寒假後決定要重考的大二生... 現在邊準備大學的課業... 一邊準備指考 自從決定指考之後 讀書就比較能專心 但真的是蠟蠋兩頭燒(這也是沒辦法的事) 即使能真的能專心讀書 但時間真的還是不夠用 況且還會有其他同學找你去玩 況且還會受到大學生活如在渡假的室友的影響 若是想要增加讀書的時間 就誓必得C牲睡眠時 ...