這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人
1.先按鬧鐘 幾點幾分起床
2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸
3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了
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3段式 起床法... - 時間管理
· 2005-04-30Table of Contents
這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人
1.先按鬧鐘 幾點幾分起床
2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸
3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了
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· 2005-04-30這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人
1.先按鬧鐘 幾點幾分起床
2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸
3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了
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