請問一下 大家運用時間 會動用到睡眠時 … - 時間管理

※ 引述《qmei (呼)》之銘言：
: 如題
: 第一次在這裡發文 請多多指教^^""
: 因為現在我在準備研究所考試
: 但始終覺得時間不夠用
: 因為還有一份打工 大概一天要五個小時
: 這樣唸書的時間可能比較沒辦法讀書
: 但常人說睡到八小時才對身體最好
: 請問大家睡覺會佔用調很多時間嗎
: 像我這樣???
: 還是要壓縮睡覺時間呢??
: 謝謝大家喔!

我覺得既然都要準備考研究所了 那就把時間「集中」在讀書上會比較好喔


在文中你提到你還有一份打工 但是你自己都認為比較沒辦法唸書了

與其犧牲睡眠時間 然後每天都必須擔憂要怎麼擠出更多的時間讀書

可是你沒睡飽沒睡好 要怎麼顧到自己的身體健康

更何況是讀書的最必須的專注力跟精神呢？


除非經濟上有真正的困難 不如先暫時把打工這件事停住吧

等你推甄或是考試考上了研究所 再來找份工作也不遲


畢竟你的目標是「考上研究所」對吧？

把打工時間省下來 好好重新調配 做個計畫表

睡眠足了 精神自然好 讀書效率當然也好囉

可以的話 每天找段時間去運動 把身體養好 順便也可以調適壓力囉


讀書深造的這條路是很孤單的

只有你才可以幫的了你自己 把自己調整到最好的狀態 再去競爭吧！

加油！^^

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