睡得太熟 - 時間管理

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請問各位有經驗的版友

我每次睡覺都睡得很熟很熟

我是用手機當鬧鐘 音量調最大 擺在我附近30公分左右的地方

卻常常響了幾十分鐘 甚至到1個小時才被吵醒

我室友常常比我先被吵醒

真的是很對不起他們

我試過調震動 但效果也沒很好 放太近又怕電磁波太強

有沒有什麼辦法可以讓我容易醒來又不會影響到別人呢

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All Comments

Heather avatarHeather2006-10-15
聽說過 這是自我意識 當警示自己隔天幾點要起床 只要
Frederic avatarFrederic2006-10-17
時間一到就會聽見聲音 聽不見有點是自我忽略的狀態形成的
Elvira avatarElvira2006-10-18
試過 有用 可是後來還是選擇愛睡覺^^"
Elvira avatarElvira2006-10-19
太晚睡的關係吧,你晚上10-11點之前就去睡覺應該不會再發生
Lauren avatarLauren2006-10-20
30cm太近了對身體不好吧~換別的辦法看看
Kelly avatarKelly2006-10-21
推一樓的,過去國中打天堂想著要四點起來衝等,都會自己醒
Rae avatarRae2006-10-23
然後過去有時候在逃避讀書,想說睡半小時,一睡就一天...
Michael avatarMichael2006-10-24
之前有人提過光鬧鐘,你可以爬文看看
Hedy avatarHedy2006-10-26
我朋友是打鼾聲比鬧鐘還大聲...他吵不醒的理由是~??