持續一個禮拜11點睡的獎勵 - 時間管理

我是一個長期2點到3點睡的大三學生

最近暑假在學校有比較早睡：1點

不過最近腳上長了一些紅色像痘痘的東西

家人說是我的肝已經太差了，這種紅色痘痘來得快消得也快，

能連續一個禮拜都11點睡的話，肯定就消了



於是自己想要連續1個禮拜11點睡

一開始已經成功2天(因為回家)

第三天回學校，就有點破功(11點半開始準備，12點才上床躺)

現在是第四天。


我覺得如果能利用時間做事，在11點就睡覺

剩下的事就挪到早上6,7點起床後來做

應該很棒！(贏過好多大學生喔XD)


但是怕自己又破功

想說如果能有個「獎勵」制度的話，會比較有勁

如果成功實行一個禮拜，還會想繼續實行(當然還是要有獎勵XD)

想請問大家，有沒有什麼不錯的「獎勵方式」啊？


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