每天有規律的時間運動~一小時 - 時間管理

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By Carol
at 2010-07-25T15:27

Table of Contents

加油~我也希望可以每天運動

我計畫每天下班到健身房跑步，

週末游泳重訓，目標是瘦三公斤附送兩塊腹肌

加油~~!!


※ 引述《nest31 (讀不完的胚波)》之銘言：
: 1.ID:nest31
: 2.暱稱:鳥巢
: 3.開始日期:2010/07/14
: 4.2010希望達成之目標:2010體重減到70kg
: 5.對自己的新希望之留言板:努力持續的騎車~加油! (自由發揮)
: 6.給回頭檢視此篇的自己一段話: (勉勵自己的話)

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All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-07-26T14:34
適量運動對身體好
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By Agnes
at 2010-07-30T06:14
為何不是六塊腹肌是兩塊啊
Erin avatar
By Erin
at 2010-08-03T21:30
剩下的被吃掉了 (誤)
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By Madame
at 2010-08-08T13:54
我是認為游泳不錯，可以鍛鍊肺活量~~

給大四的自己

Michael avatar
By Michael
at 2010-07-24T21:42
1.ID:kevin912th 2.暱稱:皮卡丘 3.開始日期:2010/07/24 4.2010希望達成之目標: 1.通過微積分暑修(目前累積小考成績andgt;and#34;andlt;:55 100 10 100。不想再被當了Orz) 2.從65公斤減重到62公斤(70→65=吃東西一口嚼二十 ...

完成小夢想

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-07-24T21:26
1.ID: babynunu 2.暱稱: 小刺 3.開始日期: 2010年7月25日 4.2010希望達成之目標: 1.每天初級和中級的英文進度要趕上、聽單字 (生字查好、筆記做到) 2.一個禮拜可以去跑步2次，每次5圈 3.不要看太多八點檔 4.每天晚上畫一張素 ...

睡飽了再工作比較好嗎？

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By Suhail Hany
at 2010-07-24T16:02
大家認為在急迫的壓力之下 應該要犧牲睡眠的時間來設法轉變壓力的來源嗎? 就是有事情要做一定要做好才睡覺 而不是適當的休息之後再來把事情做好 因為有些人士硬是把事情做好之後而不睡覺不休息的 希望大家說說自己的看法 - ...

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-07-23T23:39
1.ID:KIO623 2.暱稱:熊子 3.開始日期:2010/7/23 4.2010希望達成之目標: 1.早睡早起 2.保持運動的習慣:P 3.每天保持唸英文的習慣，明年多益希望能一次考到學校要求分數 5.對自己的新希望之留言板: 前半年阿，都沒有好好的照顧身體， 因此常常大病不常小病不斷，幾天後我也 ...

我要變強

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-07-23T01:23
1.ID: adai28114 2.暱稱: 達達 3.開始日期: 現在這一刻(其實早就開始了...) 4.2010希望達成之目標: 【壹】考到多益金色證書，也能藉此增進自己的英文能力。 【貳】考到JAVA的SCJP證照，並在各程式語言上有所精進。 【参】暑假每天早上八點起床並在一點前睡覺，以維持固定的生 ...