頭痛很久但去檢查都找不出原因 - 生活

By Puput
at 2008-09-01T00:00

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請問一下，
我每天晚上都頭痛欲裂導致無法入眠
隔天上班也還是劇烈疼痛
而且舌頭都會麻痺且耳朵也刺痛
去很多醫院照超音波和x光也都沒有問題
想請問有人和我有一樣的困擾或知道原因嗎??

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By Elvira
at 2008-09-04T13:34

頭痛有很多情況是心理引起的，必定有一些刺激性的事件發生，當然，肉體上的實質傷害也不能忽略，你可以先試試以下方法，很簡單，若做完就不痛，表示真的是心理因素，試試看吧，很快就會看到效果
　　
　　建議你試試這個簡單方法
　　生活經驗會直接影響精神狀態，遇到令人不悅的事，會讓一個人情緒低落，影響睡眠，關於腦袋裡想東想西，心事縈繞不去與躺在床上翻來覆去睡不著，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的，總之，把你的注意力往外放，專注去看外界事物，看看那個消防栓長什麼樣子，那顆樹長什麼樣子，去注視外界事物，不要跟任何人交談，因為會聊到自己怎樣，然後又開始內觀，不要跟任何人交談，就只是很單純去看外界事物，只是散步，走走看看，持續這麼做，或許要花半個小時或一個小時，直到你覺得精神飽滿，記住，直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機，不是到很疲累，這會讓一個人遠離心煩的事件，也會幫助一個人更容易入眠，這會花你一些時間，但是總比被心事縈繞要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，只有去做了才能證實一切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了，千萬不要為了這個去吃藥，藥物的副作用會讓你得不償失，在　www.good-reading.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有介紹專業醫師，他們絕不會讓人服用任何精神科藥物，他們除了傾聽之外，他們會給予生活知識，這是難能可貴之處，找他們幫助你，就可以去穿越更高目標的障礙，而不是為這個基本的正常精神狀態煩惱。
　　若想深入了解更多，網站有心靈方面的相關書籍介紹，一探究下去，會發現還有更多要處理的事，不過，一般來講，以上資料已經夠用了。
以上資料來自 www.good-reading.com 與 www.nice-read.com

By Callum
at 2008-09-04T09:54

建議你到大醫院掛神經內科....看看...如果可以照個核磁共振...會比較安心....

By Una
at 2008-09-01T06:44

舌頭都會麻痺且耳朵也刺痛？
有可能是腦瘤，照過核磁共振沒？
超音波和x光是檢查不出來的。

頭痛很久但去檢查都找不出原因 - 生活

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