電話恐懼症... - 閒聊

最近在換工作，
中間做一些專案助理墊檔，
總是會有需要打電話連絡的部分，
我每次要拿起電話撥號，
都會有莫名的討厭感湧上來...

雖然接通之後說話都很流暢，
我也都會把需要講得東西打好草稿，
但那種討厭感揮之不去 QQ

我是一個很宅的人，
宅到什麼程度？
宅到我可以連續一周都不和人說話，
頂多就是打打字，
或者回答店員不要餐具。

所以每次有電話來的時候，
都會直接嚇翻我，
要打電話前也是需要很多心理準備...

我一直以來都不算是太在意別人評價，
但因為個性很宅，超宅，
是外表活潑，但內在超級內向型的人，
需要很多很多的獨處空間，
非常少的社交能量。
所以只有留言式的文字讓我比較舒服一點，
畢竟是流言，可以隨時不回。
凡是語音訊息、來電、打電話，
這種有聲音的，
都會讓我產生嚴重的領域被侵犯感，
有種舒適環境被介入的感覺。

當然如果在辦公室，反而還好，
畢竟有人要跟你說話，還是會先靠近一點，
讓你有心理準備「有人要進到領域裡囉～」

總覺得這個症頭越來越嚴重O__Q

剛剛有個業界大咖，
在請示老闆直接電話聯絡後，
大咖直接對我飆罵，
然後說他不跟底下的人說話，
直接掛我電話...唉...
罵人是他的錯我知道，
但遇到這種事，還是心理不舒服啊

最近連即時的訊息，
都會讓我產生煩躁感，
那種 「叮咚」就跳入你生活裡的感覺。
那種不論在哪裡，
只要開著網路就會被找到的不安全感。
就算把聲音和震動關掉，
有時只想安靜地滑一下臉書或ptt，
就突然冒出一個對話框或頭像，
那個突然冒出來，總是讓我內心抖了一大下


有人也會這樣嗎？

總覺得再這樣下去不太行啊 orz

這種毛病能看諮商師嗎？

以前就被學校諮商師在結束諮商時講，
因為我不是怕對方的評價，
而是很容易被突然闖進來嚇到不舒服，
比較少見之類的...

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