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關於"3小時熟睡法 :用深沉睡眠讓每天多出3~5個小時 " - 時間管理

Ivy avatarIvy · 2007-06-04

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關於睡眠之前有一些討論，
想請教有版友看過以下這本書的嗎?
是否可以分享一下感想。

3小時熟睡法 :用深沉睡眠讓每天多出3~5個小時
大石健一作 ; 朱麗真譯
台北市 :商周出版,民93


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All Comments

Donna avatarDonna2007-06-06
我是在剛在圖書預約排行榜看到這本書名，還沒看過這書
Regina avatarRegina2007-06-10
要做到真的滿難的.我失敗了.不過我知道有人成功.毅力.
Leila avatarLeila2007-06-13
真的很難學嗎? 我好想學喔
Frederic avatarFrederic2007-06-16
我翻了一下，覺得很難= =
Edith avatarEdith2007-06-20
今天去學校圖書館借了這本，看完再長分享
Franklin avatarFranklin2007-06-23
樓上的我看到你說的話囉.沒分享的話小心水桶唷!!!哈
Vanessa avatarVanessa2007-06-24
噗 那等我看完XDD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2007-06-26
版主英明XD害我大大的笑了^ˇ^
Harry avatarHarry2007-06-28
看王永慶怎麼睡吧~
Mia avatarMia2007-06-29
請板主辦投票投板主的那句提議，我先投贊成票
Dinah avatarDinah2007-07-03
我看過 但是不想照做 只想睡很久
Oliver avatarOliver2007-07-05
3小時只能當作一個睡眠週期單位來看,我都要2~3個單位才夠...
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2007-07-06
睡不到6小時身體就出狀況,前鎮子生大病後要睡9小時才夠... 囧
Oliver avatarOliver2007-07-08
我想我的身體會先掛掉假若睡眠不足的話 什麼事情也做不好
Rae avatarRae2007-07-09
看過，不過還是想睡久一點XD