這樣的生活作息該怎麼做好時間管理?? - 時間管理

目前是擁有兩份工作的兼職的國考生

正職的工作是正常周休的工作 上班時間是07:20~16:30

兼職的工作是排班制 非常彈性

缺錢可以多上一點 不缺錢也可以少上一點 甚至整個月不上也可以

兼職的上班時間是00:00~06:00 任選2小時或4小時


以下是目前我平常日的生活作息:

04:00~06:00 兼職工作

06:00~07:20 回家 吃早餐 洗澡 出門準備上班

07:20~16:30 正職工作 (這個時段固定不能改變)

16:30~20:30 空閒時間(4小時)

20:30~03:45 睡覺

03:45~04:00 出門準備上班


由於平常日的作息 空閒時間只有4個小時

老實說 上完班已經很累了 再加上要分擔一些家事

真正可以拿來念書 雲端上課的時間 只有3個小時


在精神不是很好的狀況之下 學習效果又會打折扣

想請問大家 以我的狀況 我的作息時間 該怎麼調整

才能讓我擁有比較長的學習時間以及比較好的學習效果??

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