起床的問題~~ - 時間管理

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By Ingrid
at 2009-04-05T22:41

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大家起床之後應該要一段時間才能100%清醒吧

請問一下大家如何減短這時間?

我大概要差不多半小時才能完全清醒的說~~

還有 要如何克制自己不要關鬧鐘繼續睡阿?

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2009-04-10T19:43
晨浴
Steve avatar
By Steve
at 2009-04-13T08:13
要睡覺的時候就一直跟自己明天不能賴床到睡著
Regina avatar
By Regina
at 2009-04-16T06:08
不過以現在這個時間的我而言除非必要我不會使用這招
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By Erin
at 2009-04-18T11:40
晨浴不錯~不過全程比較耗時間就是了

有關計時器

Regina avatar
By Regina
at 2009-04-05T01:40
想問大家 我之前買了一個計時器 當時版上很多分享 使用方式就是例如開始讀書就開始計時 中間要是分心或是離開 就按暫停 之後再繼續 這樣可以看出一天讀了多少小時 但之前買的計時器 我發現假設開始計時後 若是按了暫停 之後再按開始 就直接變成倒數了... (例如讀了一小 ...

100天變成晨型人的方法 這本書的讀後心得

Kelly avatar
By Kelly
at 2009-04-04T11:12
※ 引述《Kniveschou (Knives)》之銘言： : -------------------------------下面開始正文-------------------------------------- : 睡眠的結構： : 以說如果要在睡前設定鬧鐘，最好以兩個小時為一個單位，這樣子起床會比奇數單 ...

當春乃發生，「晨型人」在行動

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By Lily
at 2009-04-03T07:31
上海的晴轉貼了上海andlt;andlt;生活週刊andgt;andgt;介紹的in the morning 文章（見本文下方），自從2008/5/20開站，每天早上就有一群早起的鳥兒到in the morning 早點名，已經過了三百多天，沒有一天缺席。目前已經有將近1600位會員，並且快速成長。前天In ...

關於時間管理的一篇好BLOG

Andy avatar
By Andy
at 2009-04-02T15:00
這是無意間搜尋到的一篇好BLOG 推薦給大家 http://blogs.myoops.org/lucifer.php/2008/10/28/randypauschtime - ...

資訊人如何避免網路時間浪費

Gary avatar
By Gary
at 2009-04-01T18:34
本身是資訊方面工作者 幾乎每天都在電腦前 從先前大家的文章相信大家可以體會到電腦,網路等容易浪費很多時間 但本身不可能離開電腦工作 也無法拔除網路線 職業和生活依賴度都很高 但近來發現的確很多在電腦前的時間都浪費掉了 總是不由自主的開始瀏覽網頁 bbs等 想問大家覺得有甚麼平衡的方式嗎? 謝謝! ...