讀書陰陽論（陰與陽）分陰辨陽與選擇 - 學習

既然萬物分陰陽，那唸書的陰陽怎麼分呢？
有陰才會有陽，陽是建立陰存在之上的，
所以得先有唸書這件事，知識才能進入腦袋裡面。

念的久是陰，念進去是陽，
在桌前坐很久，但是腦袋在模擬玩wow、神魔之塔，那就有陰而沒有陽；
集中精神，專注的記憶眼前的事物，但是只有持續一分鐘就跑去東摸西摸了，
那就有陽而沒有陰。
「孤陰不生、獨陽不長」，唸書要念得有效率，也要陰陽調和。
不但要能坐的久，也要把書念進腦袋裡，這樣才有效率。


但是沒有陰就不會有陽，所以陰比陽更重要。
一百個努力的人，和一百個聰明的人，努力型的上榜率會比聰明型的高。
比起那些天資聰穎名校畢業的學生，
榜上的名單往往都是那些風雨無阻，平日假日都是唸書日的書蟲。



在對的時間，做正確的事情，這是老祖宗的智慧，也就是要懂得順應自然，才能得到最好
的成果。

舉幾個例子～
白天是陽，所以你要活動（陽）而不是睡覺（陰）；
晚上是陰，所以你要睡覺（陰）而不是熬夜（陽）。

上課是陽，結果你在睡覺（陰），學習就沒有效果；
睡覺是陰，結果你在想遊戲裡的技能配點和攻略順序（陽），就會失眠睡不好。


遇到明天就要考試了，平常完全沒有念，現在要趕著抱佛腳，
到考前一個熬夜唸一整晚,會比專心念三小時考得好。
短期衝刺重視的是念多少時數,長期抗戰則是重視效率。

但是三天後熬夜唸的東西會消失的一乾二淨，
而專心念三小時的內容，還是會有印象。
所以在緊急的情況（陽），就要不管三七二十一拼命去念（陽）；
在準備長期的考試（陰），就要生活作息正常保持步調唸書（陰）。



依循這個原則，就能知道自己做什麼事情是對的、有幫助的，
以及要怎麼正確的休養身體，怎麼去保持最佳狀態。


那麼平日應該如何善待自己的身體呢？
前一篇我有說過，陰比陽更重要，所以當面臨選擇的時候，
選陰的那個就對了！


但是因為現代社會誘惑很多，加上許多觀念已經被西化了，
凡事都求快，都想想要立即看到效果，所以比起不起眼的努力和累積(陰)，人們更積極的
追求顯眼而立即的成果。


就像有在逛國考版的版友，應該都會對於[新聞]的文章有印象，
只要是報導考上的人，十之八九都是靠著意志力和認真所以考上的內容。


我們可以想像一下現在有兩個考上高考的受訪者，如果你是記者，會選擇報導哪一個？



[受訪者Ａ：張苦命]


我以前的成績很爛，生活沒有目標，常常打電腦到半夜兩三點，
早上總是因為爬不起來而蹺課。
直到有一天在去網咖的途中，經過一家永和豆漿就進去買早餐，
在結帳的時候有個老婆婆告訴我

「年輕人，你如果不好好唸書，會對不起家人，天公伯不會原諒你的！」，

那一瞬間我有如五雷轟頂，在痛定思痛過後，我決定要笑罵由人，拼命唸書準備高考。

我每天強迫自己唸書12小時，又上網查考古題，
到處去請教考上的人唸書訣竅，絕不錯過任何能幫助自己考上的機會！


身邊的人都在颱風天開心去泛舟的時候，我咬著牙冒著風雨去圖書館唸書，
即使放棄玩樂和交女朋友的人生大事，我也絕不能對不起那位老婆婆！





想睡覺的時候，我就拿筆戳自己大腿，
我知道有人可以連上廁所都帶著一本書進去讀。

當我騎機車的時候，就把筆記貼在照後鏡上面，每當我注意左右來車的時候，
就能重新再複習一次筆記上的內容！

我總是注意著時間，吃飯不能超過3分鐘，
對考生而言，一分一秒都是拿來唸書的，
而且我一定挑旁邊有便利商店的圖書館。

大亨堡和關東煮都是很方便的東西，
雖然經常便秘跟烙賽，也有頭昏跟心悸的毛病，甚至考試那天我幾乎快昏倒了，
也不斷想著老婆婆，我一定要用當總統的氣魄去考試，逼自己清醒！


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[受訪者Ｂ：陳養生]

我覺得健康很重要，只有健康的身體才能讓我好好的唸書，
只要穩定的累積實力，不會因為生病或是被周遭所影響，
上榜只是遲早的事情。

我的生活作息是早睡早起，尤其晚上11點到半夜3點是重要的睡眠時間。
如果我因為肝火旺睡不好，會吃一些退火的東西，
但是也要注意腎不好的不能多吃。

以前不知道自己體質屬於哪一種，就隨便亂吃，我超愛炸雞跟披薩的！
可是因為吃太多油炸跟燒烤，體質就變成燥熱的，經常長痘痘又很怕熱，
經常都要去皮膚科報到，脾氣也變的不好，
還會莫名其妙心情變很糟。

後來有朋友推薦一位很有耐心、也很專業的中醫師給我，
我問清楚了自己的”忌”與”宜”，
忌就是要少吃，宜就可以多吃，但是仍以適量為主，
再好的東西照三餐天天吃也會把身體吃出問題來。





我覺得如果遇到連食物的屬性都搞不清楚，不懂”忌”與”宜”，
一心就是要開藥給你吃連解釋都不解釋的中醫師，
那就　快．陶．吧！

睡到自然醒就起來唸書，唸完回家就打打電動放鬆一下，
偶爾運動流流汗，如果覺得快感冒了，就早點睡覺，隔天自然就好了～


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陽的總是吸引著我們的目光，讓我們心生嚮往，
覺得只要像他一樣，我們也能成功；
陰的沒有太多讓人驚艷之處，也沒有高潮迭起的轉折，只有務實的前進。

但是選陰的就對啦～～～～






打個比方，晚上肚子餓，但是又快睡覺了，在猶豫要不要吃東西．．．




香噴噴的泡麵加蛋 vs. 蘋果一顆




都唧！



泡麵跟蘋果，哪個是陰，哪個是陽自己分辨～
選陰的那個就對了！








到了吃飯時間，一百塊可以買的東西要怎麼選？

小七酥炸雞球＋提拉米蘇蛋糕＋香辣涼麵 vs. 有肉有菜的便當





都唧？
選陰的那個就對了！










唸書累了，怎麼辦？





趴著睡一下，醒來去洗把臉 vs. 蠻牛＋韋恩黑咖啡喝了再上





都唧？
選陰的那個就對了！








陽的選起來很爽，立即見效；
陰的比較不會想選，而且緩慢不會馬上看到效果。





但是考試是一種長期而持續的累積，身體也是。



你不會因為今天大吃大喝，明天體重就多三公斤；
你不會因為一個禮拜特別用功唸書，就變成你會上榜的關鍵。
但是你持續一個禮拜大吃大喝，馬上會有人關心你的臉變圓了；
只要你整整一個月特別用功唸書，就會發現自己做題目速度變快了，解題變熟練了。







當然唸書會有壓力，也要適當的抒發～
偶爾嘴饞吃一次垃圾食物不會讓你的健康毀於一旦；
偶爾放假一天不會因為拿不到全勤獎就被文昌君記警告；
唸書唸一唸出去走一走曬曬太陽呼吸新鮮空氣不會讓你忘記整個早上的讀書成果。



地點的選擇很重要，通常一開始唸書的時候需要對自己殘忍一點，
也就是要逼自己脫離舒適圈。



唸書是一種習慣的養成，
如果平時沒有唸書習慣的話，一開始可能只能唸三個小時，
然後才慢慢增加到一天標準的八小時。






讀書的場地最好選擇文昌廟或孔廟的自習室，
我因為地利之便，所以有員林圖書館跟興賢書院自習室可以選，
我都去興賢書院唸書，
因為和圖書館相比，在文昌君的勢力範圍內，可以少掉很多困擾。



諸如～
假用功真約會的情侶、穿著清涼打扮讓你分心的正妹、亂跑的小孩、
用東西佔位子的隱形人等等，一整片就是在安靜努力的唸書。



一開始會因為自己心有雜念加上屁股癢，坐沒多久就很想落跑，
可是還是要忍耐，要讓自己融入這一片的唸書氛圍之中，
久了慢慢就習慣了。








到了後期把讀書習慣養成之後，就不一定非得要去書院不可了，
只要能念得下書，就是唸書的好地方。

但是在習慣養成之前，不要對自己太溫柔，
人性本賤，不要挑戰自己可以墮落到什麼程度。




所以吃對了東西，養成良好生活習慣，加上讀書習慣的培養，
你就開始能好好的坐在位子上唸書，不會因為屁股生蟲扭來扭去囉。

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我達達的馬蹄是美麗的錯誤,我不是歸人,我是馬......

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