讀書時羞恥感流瀉 - 學習

請幫幫忙先看完我上個月在女版發的討論：

https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1447749885.A.9BB.html

我現在知道有些人也一樣會在讀書時感到羞恥，
有些人甚至洗澡或睡前也會，
上面有推文說會這樣只是分心，
我有去找ADHD的網路測驗測過沒問題，
自己也不覺得是專注力不夠，
因為我是上課報告很認真的類型，
但是一個人讀書時羞恥的回憶就像一灘汙沼池時而不時的拖我下去，
只是小到不能再小的事情。

在STUDY版也有爬文，
看到有版友說過自己也會在讀書時想到不好的回憶而念不下書，
大家的建議是去圖書館讀比較好，
比較不會陷入自己的世界，
的確我去圖書館、補習班、咖啡廳、麥當勞
旁邊有人有一點聲音就可以一直讀下去。

但我獨自讀書就必須和清都清不完的汙水池共處嗎？

是不是該認真去學學打坐或瑜珈呢？

真的很想知道為什麼會這樣，不過沒有方向……

如果你也和我一樣，
可以的話麻煩留言讓我知道一下，感謝QAQ

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