讀書時羞恥感流瀉 - 學習

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-12-26T14:41

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請幫幫忙先看完我上個月在女版發的討論：

https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1447749885.A.9BB.html

我現在知道有些人也一樣會在讀書時感到羞恥，
有些人甚至洗澡或睡前也會，
上面有推文說會這樣只是分心，
我有去找ADHD的網路測驗測過沒問題，
自己也不覺得是專注力不夠，
因為我是上課報告很認真的類型，
但是一個人讀書時羞恥的回憶就像一灘汙沼池時而不時的拖我下去，
只是小到不能再小的事情。

在STUDY版也有爬文，
看到有版友說過自己也會在讀書時想到不好的回憶而念不下書，
大家的建議是去圖書館讀比較好，
比較不會陷入自己的世界，
的確我去圖書館、補習班、咖啡廳、麥當勞
旁邊有人有一點聲音就可以一直讀下去。

但我獨自讀書就必須和清都清不完的汙水池共處嗎？

是不是該認真去學學打坐或瑜珈呢？

真的很想知道為什麼會這樣，不過沒有方向……

如果你也和我一樣，
可以的話麻煩留言讓我知道一下，感謝QAQ

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Tags: 學習

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2015-12-30T23:02
既然在圖書館就能讀 那就去圖書館
Isla avatar
By Isla
at 2015-12-31T20:13
你可以舉例是甚麼不堪回憶嗎？跟念書有關的還是各種都有
Donna avatar
By Donna
at 2016-01-02T12:37
只有讀書才會觸發你回憶小羞恥的開關嗎？
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-01-05T14:31
我也會...
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-01-07T12:39
會+1 但我不是在讀書的時候 不一定
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-01-08T12:13
你那些感覺所有的人都有過，只是我不會像你這樣子在1
Dora avatar
By Dora
at 2016-01-09T10:03
個人讀書的時侯會顯現出來而是1年當中出現個幾次。
會覺得說當時如果能夠準備好的話會更好。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-01-10T07:47
既然妳提到旁邊有人有一點聲音就讀的下去,
那我推薦你用這個試試: https://coffitivity.com/
Enid avatar
By Enid
at 2016-01-11T06:00
免費版有三種環境的聲音可以選, 而且有出行動版app(打cof
fitivity搜尋就有)
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-01-15T22:15
用這個再戴上耳機就像置身在餐廳或咖啡廳~
希望對妳有幫助^^
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-01-16T14:45
youtube有很多檔案可聽ex:https://goo.gl/ybiEXW
Connor avatar
By Connor
at 2016-01-20T05:17
https://goo.gl/ybiEXW
George avatar
By George
at 2016-01-21T20:46
https://goo.gl/GylyH6
Irma avatar
By Irma
at 2016-01-22T20:16
推 我也會 真的很困擾
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-01-22T21:55
我覺得你欠缺的是自信，就是缺少一些成就來遮掩過去的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-01-26T03:08
不如意的事件，也許考上什麼考試或是證照就能夠消除
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-01-31T02:40
年輕的時侯沒經驗，失敗的機率當然高啊。我也曾跳國標
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-02-02T10:54
舞時，肢體不協調，記錯舞步，其實根本就不會跳，在一
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-02-05T01:07
堆人的面前出糗的經驗，後來想想，其實當下所有的人到
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-02-06T04:35
現在也忘了你是誰了，根本就不用在意。
那個場合可是有劉真在現場的。畢竟我是初學者啦。所以
他們從小就接觸的人也不會太計較。
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-02-08T03:54
會！讀書特別容易發生這種事，常常想到講錯話或做了尷
尬的事，靠說服自己「別人根本不在乎你在乎的小事」稍
微有改善。不知道這跟腦袋記憶有沒有關係……。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-02-08T20:15
我還會一路想到國小發生的糗==無法控制 覺得很煩
Elma avatar
By Elma
at 2016-02-10T19:09
我也會欸 原來不是只有我
George avatar
By George
at 2016-02-11T22:27
最近讀書也有這種困擾 一個人讀書沒辦法很集中 腦中一直想
David avatar
By David
at 2016-02-16T20:41
我常常蹦出很久以前發生的事情 最遠可以追溯到幼稚園
這種情況其實很不好 改善這種情況的方法是 一旦突然想
起 就去看一些有趣的影片或是運動 把注意力吸走 再去
Michael avatar
By Michael
at 2016-02-17T13:25
看書
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-02-22T07:13
最近也在想這個跟記憶力是否有關係
Joe avatar
By Joe
at 2016-02-26T00:16
我也會這樣 偏偏又一個人住QQ 在坐火車的時候可以讀得超專注
XD
Liam avatar
By Liam
at 2016-02-28T18:19
考不考慮去諮商看看？
Callum avatar
By Callum
at 2016-02-29T17:08
我也會…但我是會想起很多難過的事，有時讀一讀就哭了
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-03-02T10:20
默誦心經再功德迴向以淨心,或太上老君清淨經
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-03-04T04:43
我記得Adhd有本書描述到有關與聲音的關係

如何克服心理對讀書的陰影

Wallis avatar
By Wallis
at 2015-12-25T14:15
※ 引述《mdbaco (一路好走)》之銘言： : 因為我小時候是對自我要求非常非常高的小孩, : 這和貧窮的家境有關, : 總之我國中時就常常讀到半夜兩三點, : 不過一直有很認真付出但得不到什麼回報的感覺, : 那是一種很深很深的失落與挫折,加上校園霸凌家境不好等因素催化, : 讓我後來越來越討厭讀書, ...

讀書陰陽論(前言)活著，就是不斷的在學習

Emma avatar
By Emma
at 2015-12-24T20:27
人活著是為了什麼？ 有位值得尊敬的巨星兼歌手是這麼說的，「人活著就是為了吃飯。」 吃，是人類的本能，也是為了讓生命持續下去。 然後就會不斷的學習。 每個人學習的快慢都有不同，撇除先天資質不談的話，只要活著， 就會不斷的學習、成長。 那麼，要怎麼活得好、學得好？ 就如同練武功講求腰馬合一，要身強體健 ...

如何克服心理對讀書的陰影

Eartha avatar
By Eartha
at 2015-12-23T23:06
※ 引述《mdbaco (一路好走)》之銘言： : 因為我小時候是對自我要求非常非常高的小孩, : 這和貧窮的家境有關, : 總之我國中時就常常讀到半夜兩三點, 看到2、3點，我就搖頭了， 沒有必要為了讀書而搞差自已的身體。 國中的課程蠻簡單的， 其實不需要如此， 不需要這樣子也能夠考很前面志願的學校， 在 ...

如何克服心理對讀書的陰影

Olive avatar
By Olive
at 2015-12-23T17:55
因為我小時候是對自我要求非常非常高的小孩, 這和貧窮的家境有關, 總之我國中時就常常讀到半夜兩三點, 不過一直有很認真付出但得不到什麼回報的感覺, 那是一種很深很深的失落與挫折,加上校園霸凌家境不好等因素催化, 讓我後來越來越討厭讀書, 只要一談到讀書就有講不完的借口和做不完的雜事, 後來長大有 ...

原來有人可以分心到這麼誇張

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-12-22T23:29
各位大大好 以下是小妹的一點淺見請多多指教~ 建議原po可以換個地方讀書 圖書館很棒的 跟一群不認識的人一起奮鬥感覺很好 有太多事情讓你神遊的話可以把生活中的雜事去掉 不要只在讀書的時候把手機拿掉 要把臉書.line.IG全部登出或關掉網路一個月 心無雜念 時間久了自然就有效了 網路世界在無形中給人太多煩躁 ...