讀書很容易餓 - 學習

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先向大家道歉,沒有取標題的天份

不過我是認真的,也對這件事非常困擾QQ

想知道有沒有什麼特別方法:


最近準備考試,學校請了假跑到圖書館讀

書(學校有些人太嗨XD 比較沒辦法專心)

每次讀書都滿認真的,或許是很專注的原因

所以肚子很容易就餓了,或許也是因為5點

就起床吃早餐的關係,大概10點多肚子就開

始叫!!

因為圖書館幾乎完全沒有聲音所以一整個超

明顯的啊!!! 所以只好出去吃個點心再回

來,只是這樣覺得有點浪費時間...

大型考試的時候也是,早餐外都要準

備1,2份點心,之前就有考到一半因為自己

肚子叫覺得丟臉所以沒辦法專心考試(超蠢

的)

每次都是這樣,尤其考數學特別糟糕,明明

不覺得餓身體卻好像需要食物一樣的讓肚子

一直狂叫orz

真的很想好好的坐下來讀書,不要在正餐之

間浪費時間吃東西,尤其圖書館不能吃東西

要特別到外面找地方吃更麻煩了!

平常食量也沒有很大,只是習慣少量多

餐,一般活動都沒問題,就是讀書會這樣...


希望大家能提供我解決方法QAQ

如果這篇不適合發再這裡還要麻煩版主幫忙

刪文,謝謝。

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All Comments

Mason avatarMason2015-05-28
吃太撐進去讀又會想睡QQ
Suhail Hany avatarSuhail Hany2015-05-31
我比較少吃太撐欸,習慣吃7,8分飽,不過真的很容易累
啊!明明睡覺時間也夠!最困擾的是怕一直走動進出會吵
到其他人啊!!
Ula avatarUla2015-06-04
我是吃飽了會累,不想讀。所以一般來說都吃7分飽左右
Enid avatarEnid2015-06-04
我不知道,我通常不會吃到飽還是會累,身體有點糟所以
只好靠吃維他命之類的讓精神好一些,明明正餐都吃了
為什麼還會這樣?
Hazel avatarHazel2015-06-07
建議多喝水不要喝飲料 覺得精神有差
Jacob avatarJacob2015-06-08
沒睡飽或是吃甜的,就會想睡。
睡飽的狀態是眼睛很亮,有神。然後精神飽滿。
Enid avatarEnid2015-06-11
讀書很有效率。如果沒有這種情況就是該調身體,看醫生
Enid avatarEnid2015-06-14
我是到7-11買多拉A夢的牛奶麵包 好吃又方便
很餓的時候 就去休息區吃下 可以撐到下次吃飯時間
Andrew avatarAndrew2015-06-15
喔 我剛看下 叫做愛心牛奶球 我的防餓神器XD
Jessica avatarJessica2015-06-19
正餐間吃點小點心
Una avatarUna2015-06-23
p大,已經戒含糖飲料很久了,先在都只喝水,飲料頂多
喝無糖綠茶或黑咖啡。
Irma avatarIrma2015-06-24
acb大,現在每天都會睡到7小時左右,應該還滿夠的?
不管事情做完沒都會強迫自己在12點以前睡。之前有看
中醫,吃了一段時間的中藥(再加每天一碗中藥湯)結果
還是沒太大的效用,現在吃西藥吃的很誇張,每天吞的
藥兩隻手數不完,前陣子很有用,現在就不曉得是不是
抗藥性已經沒什麼用了...
Ursula avatarUrsula2015-06-27
g大,看來還是要花時間吃點心啊~
Lily avatarLily2015-07-01
a大,以前在家或學校都會吃,只是在圖書館就很怕吵到
別人所以一直忍很久不想一直出去XD
Valerie avatarValerie2015-07-02
吃B群也不錯
Joe avatarJoe2015-07-05
這正常吧,如果腦力有效率的使用,很容易會餓.
Ula avatarUla2015-07-08
有的時侯要睡對時間才行。如果生理時鐘沒有調回來
睡眠品不好的話,我睡10個小時,不如我睡對時間4小時
Daniel avatarDaniel2015-07-11
中醫雖然可以調體質,但我的經驗是強的很稀少。
Zanna avatarZanna2015-07-15
其實我還沒遇到強的。XD後來就不浪費錢了
Yuri avatarYuri2015-07-18
運動吧。增加血液循環也是有用的
Anonymous avatarAnonymous2015-07-20
p大,有吃B群了,剛開始吃的時候明顯覺得體力比較好,
現在似乎就沒有效果了
Anthony avatarAnthony2015-07-24
a大,的確是啊~不過這樣很讓人困擾啊!
Anonymous avatarAnonymous2015-07-28
acb大,可是我這樣睡已經調滿長一段時間了欸,如果沒
有課的話基本上都是9,10點睡5點起來,感覺很正常呀?
我現在中醫西醫似乎都沒什麼效了QQ
Catherine avatarCatherine2015-07-31
我只要運動晚上不管多早睡隔天絕對起不來!! 而且運動
一天要多睡2,3天才會恢復... 不過每天都會健走! 5公
里左右
Blanche avatarBlanche2015-08-01
我現在問題是運動傷到腰,坐著都會痛,尤其是趴著,唸累
Erin avatarErin2015-08-02
了,想眯一下,都沒辦法,所以只能在家唸,累了用躺的,
Tom avatarTom2015-08-04
男人真的要靠腰,第一次知道腰傷那麼可怕,原來運動員真
Gilbert avatarGilbert2015-08-09
的會有腰傷,以前還覺得腰怎麼會受傷,原來真的會。
Charlotte avatarCharlotte2015-08-12
u大,我之前也跟你一樣傷到腰,連上課(補習)坐在椅子
上都痛到不行,只好把課都停了。還有內分泌失調、憂鬱
症什麼有的沒有的(那段時間讀書效率好差 比現在還容
易累),一直以為自己身體很好結果診斷出來才發現,讀
書真的是要把身體養好最重要!
Kama avatarKama2015-08-14
我也是覺得我那可能會生病,我才幾歲,那會發生這種
事,怎麼可能受傷,我身體好的很,結果也是發生了才
明白 真的不要太鐵齒自以為不會發生在自己身上XD
Eden avatarEden2015-08-19
樓主,你腰傷是怎麼好的?我是拉莖後有點不舒服,後來去
David avatarDavid2015-08-21
圖書館趴著睡,就越來越嚴重,還不知道要不要去看醫生。
Tracy avatarTracy2015-08-26
其實我也不知道欸,現在已經幾乎不會痛了(不知道為什
麼??) 有去看醫生,不過沒回診也沒做復健。因為父親是
電療的醫生(不過是密醫 囧),之前有被他弄過後來似乎
就慢慢好了,雖然由一個不喜歡看醫生的人建議很沒說服
力不過可能也只能去一趟醫院了吧...
Carol avatarCarol2015-08-26
原來腰傷這麼嚴重啊………
Delia avatarDelia2015-08-31
你那個叫不正常。正常的話就不會覺得累了
Xanthe avatarXanthe2015-09-03
睡飽要照我所說得,眼睛很亮,精神飽滿。沒有,就是有
問題。
Cara avatarCara2015-09-04
acb大,我自知睡眠品質很差,不是失眠(最近比較好)就
是一直做夢,惡夢很頻繁,常常半夜驚醒,這樣該不會要
看醫生吧?
Zora avatarZora2015-09-05
要啊。反正該說的我前面都說了。醫生不行就換,一直找
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-09-06
acb大,好的,因為有點排斥看醫生,不過我努力看看,
謝謝你的建議。
Una avatarUna2015-09-07
肚子餓也有可能是身體需要水的訊號喔,先喝水若10分鐘後
Rosalind avatarRosalind2015-09-10
還是餓,再去吃東西吧 可以吃含有糖類的點心 巧克力等
因為大腦最需要葡萄糖,需要能量 這些建議試一下吧
Hardy avatarHardy2015-09-10
T大謝謝,不過喝水雖然能撐一下子但我試過,接下來如
果肚子叫會更大聲!所以平常我很愛喝水去圖書館都不
太敢喝QQ 巧克力滿喜歡的,不過圖書館應該也不能吃吧