分心嚴重 怎法持續性看書 - 學習

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By Agatha
at 2015-05-23T04:14

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我從小到大看書分心非常嚴重 像現在剛看二行 就想到牙好像沒那麼痛

看的時候餘光會注意亂的桌子 又想到該怎麼辦就來發文問

要專心地完全進入讀書狀況大約10分鐘 在完全沒人、沒雜物、沒雜音類似小會議室

這樣的環境只有公司有 大約就上班時比較沒人或假日自已去公司看書

但專心最多1個小時 休息一下 再看1個小時 一天就看不下了 最多維持一個禮拜

一個禮拜後 就不想再看了 可能要休息幾個禮拜再繼續看

請問怎麼改善?

另外 我看的書都是pdf跟工作有關技術手冊 通常都是近千頁或上千頁

所以一定要用電腦也想過印 但有點貴、不環保 可是看書也一樣


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Tags: 學習

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-05-24T14:25
察覺到自己分心的時候，可以唸出聲來，對於集中注意力
還滿有效的
Rae avatar
By Rae
at 2015-05-25T10:34
大學有念過原文書嗎？一本也是900頁～1000多頁 我想你
需要持續的讀去習慣
Lily avatar
By Lily
at 2015-05-26T02:49
假日試著唸更久的時間，但中間讀完1小時至少休息10分
Iris avatar
By Iris
at 2015-05-30T18:34
這個也是要慢慢練習。千頁的東西，1天20頁，50天KO
一定要讓自已適應每天讀1點點，而不是放到最後幾天才
讀。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-06-03T09:55
感謝3位大大回覆 acb大 你寫的感覺起來很真誠
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By Bethany
at 2015-06-08T08:37
謝謝你。我真得就是這樣子的人啊。雖然我的論點不是人
人能接受的。
Belly avatar
By Belly
at 2015-06-12T07:29
去檢查自己是不是adhd吧

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By Noah
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主要是閱讀理工pdf，希望pdf看到，想記錄的重點文字、公式、圖表，能夠直接取出來， 輸出到onenote和Evernote. 變成個人雲資料庫，複習也很方便。 以使用pdf expert為例：劃了重點後，可以直接把重點文字，一次完整的輸出到信箱，然 後再記錄到雲端筆記，非常方便。操作介面和穩定度也都很喜 ...

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By Caroline
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腦子運轉太充分而有種筋疲力盡的感覺

Hardy avatar
By Hardy
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Zanna avatar
By Zanna
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