請問運動完流汗一定要洗頭嗎? - 生活

By Anonymous
at 2010-11-24T00:00

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請問運動完流汗一定要洗頭嗎?
我都是早上起來慢跑而且跑完回家休息一下會回去補眠
慢跑完總是流很多汗回家後我就用毛巾洗臉和擦汗而已
但很怕這樣會傷髮質但又聽人說一天洗兩次頭髮不好(我晚上洗澡會洗一次頭髮)
所以想請問大家運動完真的一定要洗頭髮嗎?可以用吹風機吹乾頭髮嗎?還是大家有別的方法呢?
還有想另外想請問一下因為早上慢跑時風還蠻大的這樣吹會很傷髮質嗎?
我是有戴連身帽但跑久了後流汗就會想脫下來而且跑時風也吹者吹者
像會掉下來的樣子 ...謝謝
已更新項目:
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嗯是會蠻不舒服的
你的意思是說也可以用清水沖洗就好嗎?不用用到洗髮精?
因為聽說一天洗兩次頭蠻傷髮質的謝謝

Tags: 生活

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By Sandy
at 2010-11-24T08:24

你好如果是運動流汗的話
會建議你運動完洗頭喔
除了衛生問題外如果流完汗放著又乾的話
對頭皮來說是種負擔因為汗的PH質偏酸性
過酸或過鹼都不好太超過的話刺激頭皮會產生很多頭皮問題
例頭皮屑頭皮味或掉髮等等
所以最好用洗髮精做清潔
一天洗兩次頭並不會不好
但洗髮精要選擇適合你的髮質
如果一直洗深層的話以現在的氣候來說洗久了頭皮跟頭髮會過乾
有運動的人建議你選擇兩種洗髮精
一種是針對頭皮清潔的深層洗髮精第二個是針對髮質的洗髮精
做好清潔跟保溼就不會過乾
晚上洗髮可以把一天的灰塵跟汗水油脂洗乾淨
而早上洗髮則是可以把晚上堆積再頭皮上的毒素洗掉
所以早晚洗是正確的

可以試看看頭皮會比較舒服喔～～
真心建議你謝謝

By Edward Lewis
at 2010-11-25T16:41

個人的衛生習慣問題
其實真的不會影響很大
要是我~我就一定會洗~
因為有汗味~
這樣你不覺得你的枕頭很噁心啊=.=
可以用清水洗~也是OK的~或是用少量的洗髮精也OK

圖片參考：http://f11.wretch.yimg.com/qti29499426/25/19399106...

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By John
at 2010-11-26T22:41

頭髮每天睡覺前洗一次就夠ㄌ

By William
at 2010-11-28T14:46

在還沒發酸發臭之前.可以擦乾. 運動時風大不傷髮質{因有油脂.汗水保護] 但是運動後毛細孔張開.注意不要著涼.

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