請問早起團的朋友們都在做什麼呢? - 時間管理

請問早起團的朋友們早上起來都在做什麼呢？

看書三十分鐘(某本書)、完成工作、或是好好吃早餐、運動...等

都是做些這樣的事情嗎？還是有什麼別的活動？

我從軍隊中養成幾個比較好的習慣其一就是早起。

前一陣子剛退伍時每天早上起床固定游泳半小時然後重訓一小時。

可是下週要開始工作了，我想應該很能繼續維持這樣的運動量。

有沒有前輩可以提供早起的運動參考一下呢？

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