請問抓狂期? - 學習

想請問有沒有人遇到這類狀況?
若一天早上沒有好的開始就讀不下去
不然就是看書看到覺得自己快發瘋
然後放自己好好休息半天或玩半天
結果事後因為愧庂感而很拼拼到半夜
如此惡性下去…

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